Einfache Auszüge aus den Werken Sri Aurobindos und der Mutter geben für die Sadhana des Integralen Yoga eine praktische Orientierung zur gemeinsamen Yoga-Praxis.
Themen sind unter anderem: Das allgemeine Ziel; Hierarchie; Kollektive Sadhana; der Einzelne in der Gemeinschaft; kollektive Arbeit; kollektive Meditation und Konzentration; das Göttliche Leben.
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