Die verschiedenen Anleitungen eignen sich hervorragend für eine kleine Entspannungseinheit zu Hause, in der Kita, Grundschule oder Tagesbetreuung. Sie sprechen die Sinneswahrnehmung und Fantasie der Kinder gezielt an und verhelfen ihnen durch liebevolle Berührungen zur Ruhe und Entspannung.
Auch die Erwachsenen dürfen sich freuen, mit einfachen Massage Tipps und Ideen zur Entspannung und Erholung.
In der Kita (oder andere Einrichtungen) können sich die Kinder gegenseitig massieren (ein Kind liegt dabei bequem auf dem Bauch, das andere kniet daneben). Achten Sie dabei generell auf eine ruhige Umgebung und einen weichen Untergrund. Leise Entspannungsmusik im Hintergrund bietet sich an.
Jetzt wünsche ich Ihnen und den Kindern viel Freude und Entspannung beim Massieren.
