Das Buch gegen Kopfschmerzen!

Kopfschmerzen sind mehr als ein medizinisches Symptom. Sie sind das Echo einer Gesellschaft in ständiger Überforderung. Millionen Menschen leiden regelmäßig unter Spannungs-Kopfschmerzen, Migräne oder diffusen Schmerzmustern. Die Schulmedizin bietet zahlreiche Mittel - doch oft bleibt die tieferliegende Ursache unbehandelt: der seelische, geistige und spirituelle Druck, unter dem der moderne Mensch steht.

Die erfahrene Psychotherapeutin zeigt in diesem Buch, wie man sich selbst Linderung verschaffen kann, wenn man ein paar grundlegende Dinge in seinem Tagesablauf ändert und sich auf einige einfache Entspannungsübungen einlässt. Dabei hilft auch der Glaube! Der Glaube, der in unserer Welt immer öfter an den Rand gedrängt wird.

Genau hier können christlicher Glaube - gemeinsam mit moderner Psychotherapie - heilend wirken: als tiefenpsychologische Ressource und spiritueller Weg der Umkehr und Einkehr.