Quels sont les enjeux du TDA/H dans la vie des adultes qui en sont atteints ? D’où provient-il ? Comment peut-on en reconnaître les signes chez soi ou chez les autres ? Quelles répercussions ce trouble et ses manifestations ont-ils au quotidien ? Découvrez des stratégies qui vous permettront d’atténuer les effets du TDA/H. Elles vous aideront à : cesser de procrastiner ; planifier et prioriser ; rester concentré ; éviter d’oublier ; calmer votre agitation intérieure et gérer votre impulsivité. À vous maintenant de créer les circonstances qui vous feront briller !
Apprivoisez votre singe intérieur : Une méthode pour atteindre la pleine conscience, méditer et augmenter sa concentration
William L. Mikulas
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Manuel de l'hyperactivité et du déficit de l'attention
Martin Desseilles, Nader Perroud, Sebastien Weibel
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On Fire : The Case for the Green New Deal
Naomi Klein
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Becoming a Flower. A Meditation for Grounding. Binaural Version
Sophie Grace
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Cher TDAH : Tout savoir pour que mon cerveau soit mon allié !
Jessica McCabe
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Die 5 Säulen der emotionalen Intelligenz: Mit den bewährten Powermethoden aus der Psychologie zur hohen emotionalen Selbstkontrolle und Beeinflussung anderer und sich selbst (inkl. Übungen & Workbook)
Isabell Seibach
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The Acceptance and Commitment Therapy Skills Workbook : Cope with Emotional Pain, Connect with What Matters, and Transform Your Life
Matthew S. Boone, LCSW, Jennifer Gregg, PhD
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Transaktionsanalyse für Einsteiger - Psychologie Basiswissen: Wie Sie die TA im Alltag anwenden, um gezielter zu kommunizieren, Beziehungen zu verbessern und sich selbst endlich kennenzulernen
Markus Bode
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The Fix : Overcome the Invisible Barriers That Are Holding Women Back at Work
Michelle P. King
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Negative Thoughts Happen
Diana M. Garcia
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Psicología del niño (ed. renovada)
Jean Piaget, Bärbel Inhelder
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La cultura en el laberinto de la mente : Aproximación filosófica a la "psicología cultural" de Jerome Bruner
Josep Maria Domingo Curto
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yza
16/07/2025
Très intéressant sur le sujet donne beaucoup de conseils
Charlotte
02/07/2025
Première approche sur le sujet intéressante, que l’on soit concerné ou non
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