Belangrijke doorbraken, kleine verschuivingen en alles daartussenin. Van zelfhulp en wijze adviezen tot productiviteitstips, motivatie en mentale gezondheid—hier vind je de populairste boeken over persoonlijke ontwikkeling. Ontdek inzichten over gezinsleven, spiritualiteit en welzijn, en verzamel levenslessen. Nieuwe ik? Graag!
Toplijst: Persoonlijke ontwikkeling
- Persoonlijke ontwikkeling
- Misdaad
- Biografieën en reportages
- Fictie
- Feelgood en romantiek
- Kinderboeken
- Waargebeurde verhalen
- Slapen en relaxen
- Spanning
- Non-fictie
- Maatschappij en politiek
- Fantasy en sciencefiction
- Strips en humor
- Young Adult: tieners
- Lifestyle en hobby
- Klassieke fictie en poëzie
- Makkelijk lezen-boeken
- Horror
- Erotiek
Onvergetelijk : Een jaar later - Over Eva, gemis en het fijne van herinneringen
Over rouw en het fijne van herinneren
In 2021 krijgt Eva Hermans-Kroot de diagnose longkanker. Jarenlang gaat alle aandacht logischerwijs naar Eva. En is Matthijs – haar man en haar beste vriend – op de achtergrond altijd bij haar, een liefde die groot is en onvoorwaardelijk.
Op 30 november 2024 sterft Eva, een feit dat zelfs het landelijke nieuws haalt, wordt Matthijs op 29-jarige leeftijd weduwnaar en begint de rouw en het alleen zijn. Voor het eerst dingen in zijn eentje doen waar Eva altijd bij was: kerst vieren, jarig zijn, familiebezoek. Hoe doe je dat? Aan welke kant van het bed ga je slapen? Wat is de lol van iets lekkers eten als dat niet met Eva is? Wat moet je doen als je de dag niet doorkomt?
In Onvergetelijk vertelt Matthijs over de laatste dagen met Eva, hoe ze tot op het laatste moment grappen maakte. Over hoe Eva hem heeft veranderd. Over zijn contact met haar familie en zijn eigen familie, over wat hem het meest verdriet doet, zijn eerste vakantie alleen en waar hij blij van wordt: met andere mensen herinneringen ophalen over Eva.
Dit boek is zijn verhaal, dat hij graag één keer wil delen.
Matthijs Hermans woont in Tilburg. In november 2024 overleed zijn grote liefde Eva. Met haar Instagram-account @longeneeslijk hield Eva mensen op de hoogte van haar ziekteproces. Over hoe ze met haar ziekte omging schreef ze samen met Hanneke Mijnster het boek Longeneeslijk, dat vlak na haar overlijden verscheen. Matthijs en Eva zijn getrouwd in mei 2022 en hebben tijdens haar ziekte het onderste uit de kan gehaald. In Onvergetelijk vertelt Matthijs hoe het nu met hem gaat en blikken ook zijn ouders en haar zus terug op het afgelopen jaar zonder Eva en hoe ze omgaan met de rouw.
Hanneke Mijnster werkt als freelance journalist voor onder meer RTL Nieuws en Mezza en als vaste columnist voor Libelle. Ze schrijft columns, interviews en verhalen over zaken die het leven moeilijk en mooi maken. Eerder verschenen haar boeken Hé is dit ook ADHD en Lekker laten gaan. Daarnaast schreef ze samen met Eva Hermans-Kroot de bestseller Longeneeslijk.

The Let Them Theory : Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken
Probeer nu gratisThe Let Them Theory : Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken
Mel Robbins, wereldwijd bekend van De 5 Seconderegel, introduceert in haar nieuwste boek The Let Them Theory een levensveranderend concept dat miljoenen mensen al heeft geholpen. Twee simpele woorden: Let Them, geven je de kracht om los te laten wat je niet kunt controleren en je te focussen op wat écht belangrijk is: jouw geluk, doelen en relaties.
Met een no-nonsense, wetenschappelijk onderbouwde aanpak laat Robbins zien hoe je deze theorie kunt toepassen in acht belangrijke levensgebieden. Leer hoe je:
- Energie bespaart door los te laten wat je niet kunt beïnvloeden.
- Zelfvertrouwen opbouwt en jezelf bevrijdt van verwachtingen.
- Gezondere relaties en diepere verbindingen creëert.
- Jouw persoonlijke pad naar succes en vervulling vindt.
Vol inspirerende verhalen, praktische inzichten en advies van topexperts, is dit boek jouw handleiding naar een krachtiger, gelukkiger leven. Ontdek hoe twee woorden jouw leven kunnen veranderen!

Krijg grip op je denken : Hoe je op een eenvoudige manier innerlijke rust, liefde en geluk vindt
Probeer nu gratisKrijg grip op je denken : Hoe je op een eenvoudige manier innerlijke rust, liefde en geluk vindt
Overwin onzekerheid, angst en zelfsabotage en verbeter je mentale gezondheid met 'Krijg grip op je denken' van Joseph Nguyen. In deze internationale bestseller ontdek je hoe je denken de grootste oorzaak van je psychologisch én emotioneel lijden is, maar ook hoe je je brein hiervan bevrijdt. Zodat je je leven kunt leven zoals jij dat wilt. Pijn is onvermijdelijk, maar lijden is optioneel. In 'Krijg grip op je denken' laat Joseph Nguyen zien hoe we geneigd zijn om te verdwalen in ons denken, waardoor we in een negatieve spiraal terechtkomen. Door ons bewust te worden van het feit dat ons denken directe invloed heeft op onze mentale gezondheid, leren we er minder aandacht aan te besteden. Zo bereiken we een staat van niet-denken, waardoor je eindelijk uit die stroom van negatief denken ontsnapt. Dankzij de wijsheid van dit boek ontdek je de oneindige mogelijkheden van je geest, zodat je elk gewenst leven kunt creëren en manifesteren, ongeacht je omstandigheden. Joseph Nguyen is auteur, coach, spiritueel leraar en spreker. 'Krijg grip op je denken' is zijn debuut. De rechten ervan zijn aan 35 landen verkocht.

Broeder Joep : Van sjoelen tot steunkousen: verhalen van de afdeling voor ouderen met dementie
Probeer nu gratisBroeder Joep : Van sjoelen tot steunkousen: verhalen van de afdeling voor ouderen met dementie
Broeder Joep vertelt eerlijke, ontroerende en grappige verhalen uit de ouderenzorg
Joep van Poorten werkt als verzorgende in een verpleeghuis in Eindhoven, met (veelal) bewoners met dementie. Op Instagram en TikTok laat hij zien dat de zorg veel meer is dan alleen maar billen wassen. En dat slaat dankzij zijn humor, likeability en gouden (zorg)hart enorm aan.
In dit boek neemt Joep de lezer mee de afdeling op en zijn leven in. Kijk mee over zijn schouder en ontdek hoe bijzonder, aangrijpend en soms zwaar, maar ook leuk en grappig werken in de zorg kan zijn.
Ineens gaat de bel van Leny. Wanneer ik bijna bij haar kamer ben, hoor ik haar al gillen: 'Zuster, zuster!' Ik stap naar binnen, en zeg: 'Hi Leny, wat is er aan de hand?' Ze is helemaal in paniek, wijst naar een donkere hoek van de kamer en roept: 'Daar, daar staat een man! Stuur hem weg!' Wat zeg je dan? 'Nee Leny, kan ik niet doen, zoek het maar uit'? Natuurlijk niet. Met opgeheven hoofd en grote passen loop ik naar de hoek. Ik probeer zo stoer mogelijk te klinken, maar m'n stem slaat een beetje over als ik tegen de antieke staande lamp zeg: 'Meneer, wij zijn gesloten! Ik wil u vriendelijk verzoeken om het pand te verlaten!' Als ik terugloop zeg ik tegen Leny: 'Die komt niet meer terug, hoor.'
Joep van Poorten werkt als verzorgende IG (individuele gezondheidszorg) op een psychogeriatrische afdeling van een verpleeghuis in Eindhoven. Op deze afdeling wonen mensen met een psychische stoornis die verband houdt met ouderdom, zoals (veelal) dementie. Hij is bekend van TikTok en Instagram, waar hij video's post over zijn belevenissen op zijn werk. In 2023 werd hij verkozen tot Opinieleider in de Zorg.
Longeneeslijk : Hoe mijn kanker pure pech én puur geluk kon zijn
Eva Hermans-Kroot vertelt openhartig en ontwapenend hoe haar leven 180 ° draaide
'Mocht je een lesje leven willen: lees dit boek van Eva. Het is prachtig.' Tim Hofman
Al meer dan 90.000 exemplaren verkocht.
Hoe is het om op je 22ste de diagnose ongeneeslijke longkanker te krijgen? Hoe beleven je partner, vriendinnen, ouders dat? En hoe is het als mensen altijd willen weten hoe het met je gaat, zelfs op het moment dat je een chemo-infuus in je arm geprikt krijgt?
Hoe is het, om tegen alle verwachtingen in, toch nog de 26 aan te tikken? Om het concert van Beyoncé vanaf een brancard te aanschouwen? En hoe is het om écht alleen nog maar te doen waar je zelf zin in hebt?
Er veranderde nogal wat, toen Eva van een gezonde, ambitieuze naar een ongeneeslijke, even ambitieuze twintiger ging. Een twintiger die heel veel dingen los heeft moeten laten, maar tegelijkertijd voller in het leven staat dan ooit. Eva vertelt in dit boek op openhartige, bij vlagen hilarische maar bovenal eigen wijze waar ze allemaal doorheen is gegaan en hoe ze dat beleefd heeft. Ook haar naasten komen aan het woord.
Ondanks de diagnose ongeneeslijke (long)kanker die Eva Hermans-Kroot in 2021 kreeg, studeerde ze in 2023 cum laude af aan de communicatieopleiding van de Fontys Hogeschool. Met haar Instagram-account @longeneeslijk hield ze in eerste instantie haar directe omgeving op de hoogte van haar medische traject, maar dat groeide uit naar meer dan 500.000 volgers. Eva was in 2024 te zien in het tiende seizoen van het BNNVARA-programma Over Mijn Lijk en verscheen regelmatig bij Qmusic om Mattie en Marieke bij te praten over hoe het met haar ging. Ze woonde met haar man Matthijs in Tilburg, waar puzzelen ineens een noodzakelijke hobby werd. Eva Hermans-Kroot overleed op 30 november 2024.
Hanneke Mijnster werkt als freelancejournalist voor onder meer Psychologie Magazine, &C en als vaste columnist voor Libelle. Ze schrijft columns, interviews en verhalen over zaken die het leven moeilijk en mooi maken. In juni 2024 verscheen haar eerste boek Hé is dit ook ADHD? bij Volt.
Wat ik eerder had willen weten : Over angst, zelfliefde en acceptatie
Het grote publiek kent haar als actrice uit Baantjer en Flikken Maastricht, maar Marian is ook al meer dan tien jaar therapeut, gespecialiseerd in angstproblematiek.
Jarenlang had Marian last van angst en onzekerheid. Ze probeerde alle mogelijke therapieën en las talloze zelfhulpboeken. Inmiddels is ze naast ervaringsdeskundige ook therapeut.
In Wat ik eerder had willen weten vind je het beste van wat ze door de jaren heen aan kennis en wijsheid heeft vergaard. Het staat vol kleine en grote liefdevolle duwtjes in de richting van een zorgelozer leven: theorie over de werking van je brein, zelfonderzoek, oefeningen, stressmanagementtechnieken zoals eft, note to self-lijstjes en tips & tricks.
Marian Mudder is therapeut, schrijver en actrice. Eerder schreef ze onder meer de romans Geluksblind en De perfecte minnares. In 2017 verscheen haar boek Sofasessies. Hoe therapie mij niet heeft geholpen en vooral waarom niet.
Bij dit boek hoort een ondersteunende website met o.a. instructiefilmpjes: marianmudder.nl.
'Een interessant steuntje in de rug voor zowel ervaren zelfhulpboeklezers als beginners op het gebied van persoonlijke ontwikkeling.'- TrosKompas
'Een superfijn, praktisch en troostrijk boek.' – Story
'Wat ik eerder had willen weten is een indrukwekkend, persoonlijk boek met een zeer uitgebreide onderbouwing. Het lijkt een levenswerk van Mudder. Haar persoonlijke ervaringen en openheid geven een aanzienlijke meerwaarde aan dit boek.' – Managementboek
‘Er staan in het boek allerlei oefeningen. Ik vond het een eye-opener.’ – LINDA (Bridget Maasland)
Hollen of stilstaan : Mijn dynamische leven als spoedeisende hulp arts
Heleen Lameijer vertelt in 'Hollen of stilstaan', de opvolger van de bestseller 'Op de spoedeisende hulp' (meer dan 25.000 verkochte exemplaren), opnieuw over haar bijzondere werk als SEH-arts. Heleen deelt indrukwekkende belevenissen, ontmoetingen en (levens)lessen en laat zien hoe haar werk, ambities en gezinsleven onvermijdelijk invloed op elkaar hebben.
Hoe houd je een veeleisende en stressvolle baan met onregelmatige diensten vol als je zwanger bent? Wat betekent het om te zorgen voor een nieuw leven als je een medische achtergrond hebt? Hoe ga je om met heftige gebeurtenissen (en komen die heftiger binnen als je zelf een kind hebt)?
Heleen biedt een eerlijke inkijk achter de deuren van misschien wel de meest dynamische afdeling van het ziekenhuis en de drukste tijd in haar leven. Wanneer moet je rennen en wanneer is het goed om even stil te staan?
Slaapmeditatie: 15 Minuten Meditatie Voor Rust en Diepe Slaap
Geniet van een heerlijke nachtrust met deze 15 minuten durende slaapmeditatie. Luister dagelijks voor een rustige en herstellende slaap.
Mama huilt harder : Twee kinderen, twee depressies
Leslie Keijzer vertelt in Mama huilt harder haar eerlijke verhaal over het beginnende moederschap. Want wat als je harder huilt dan je baby, maar geen idee hebt waarom? Na de geboorte van haar zoontjes (4 en 2) krijgt Leslie Keijzer beide keren last van steeds intensere neerslachtige en angstige gevoelens. Regelmatig zit ze huilend tegenover de huisarts. Bang, radeloos, gebroken. Op het dieptepunt durft ze zelfs haar huis niet meer uit en ontwikkelt ze een extreme angst om dood te gaan.
Door de dokter wordt ze naar huis gestuurd met het advies om goed uit te rusten. Pas veel later ontdekt ze dat het om een postnatale (post partum) depressie gaat en vallen er puzzelstukjes op hun plek. Leslie is niet de enige bij wie een postnatale depressie niet wordt herkend. 1 op de 10 moeders krijgt last van een postnatale depressie.
‘Ik vind het doodeng dat mijn verhaal nu de wereld in gaat. Eerlijker dan dit wordt het niet. Ik hoop dat dit boek een steun is voor alle vrouwen die hetzelfde doormaken (1 op de 10 moeders, shocking!). Je bent niet gek. En je hoeft het niet alleen te doen. Het is oké als je niet kunt uitleggen hoe je je voelt. Logisch, je begrijpt jezelf niet eens. Daarom schrijf ik dit boek ook voor partners, familieleden en vrienden.’
Wat niemand weet : De onzichtbare kant van @demammavan
Opvolger van de #1 bestseller Komt goed van Annemarie Geerts
In dit boek geeft Annemarie Geerts (@demammavan) de lezer een kijkje in het leven achter de schermen van een momfluencer, een wereld die zelfs haar grootste fans niet zien: de idiote aanvragen, de acties van volgers, de bloopers en misstappen.
Maar Wat niemand weet gaat niet alleen over social media, maar over het maken van keuzes in je leven die trouw blijven aan wie je echt bent – zelfs als iedereen om je heen iets anders van je verwacht.
In Annemaries kenmerkende eerlijke en humoristische schrijfstijl, inclusief advies van verschillende experts om patronen te duiden.
Slaap lekker - Korte meditatie voor een goede nachtrust
Soms hebben zowel je lichaam als geest wat extra ondersteuning nodig om tot rust te komen en in slaap te vallen. Deze slaapmeditatie is speciaal ontworpen om je te helpen ontspannen en innerlijke rust te vinden.
Maak er een gewoonte van om elke avond voor het slapengaan naar deze meditatie te luisteren, aangezien vaste routines je kunnen ondersteunen bij het in slaap vallen. Deze meditatie, vrij van achtergrondmuziek, biedt effectieve technieken die je zullen helpen gemakkelijker in slaap te vallen en een diepere, meer herstellende slaap te ervaren.
Van de straat
Zeventien jaar lang was Diederik de Geus hoofdagent bij basisteam Hoorn, waar hij zowel bloedstollende als mooie ervaringen opdeed. Heftige gebeurtenissen leidden uiteindelijk tot PTSS. In dit boek neemt Diederik je mee in de wereld van het dagelijkse politiewerk en toont hij de kwetsbaarheid van de hulpverlener. Wat drijft agenten om zich dagelijks, vaak met gevaar voor eigen leven, in te zetten voor anderen? Wat doen deze intense ervaringen met een mens, en hoe kun je het werk draaglijk houden? In Van de straat deelt Diederik niet alleen nieuwe, spannende en aangrijpende verhalen uit zijn tijd als hoofdagent, maar ook waardevolle inzichten die hem geholpen hebben om uit het dal van depressie en paniek aanvallen te komen. Hij beschrijft hoe hij zijn harnas moest afleggen en zijn uniform moest inleveren. Ook laat hij zien hoe hij, stap voor stap, weer overeind krabbelde en opnieuw kon genieten van het leven.
'Een boek waarbij je je verplaatst in de ervaringen van een agent: het zou verplichte literatuur moeten zijn.'- Mattie Valk in het Boekenpanel van EVA
Thuiskomen bij jezelf : De psychologie van zelfacceptatie
Wat betekent het om thuis te komen bij jezelf? Om je vrij en volledig jezelf te voelen, zonder je anders voor te hoeven doen of je aan te passen.
Veel mensen leven met een sluimerend gevoel van ontevredenheid. We worstelen met onze baan, relaties of onszelf, blijven vastzitten in ongezonde patronen en verliezen het contact met wie we werkelijk zijn.
Thuiskomen bij jezelf laat zien dat het anders kan. Door inzicht te krijgen in oude pijn, familiedynamieken en verlangens ontdek je wie je diep vanbinnen bent en leer je jezelf waarderen met al je kwaliteiten en imperfecties. Zo creëer je ruimte voor nieuwe keuzes en een diepere verbinding met jezelf en anderen. Met inspirerende verhalen, praktische oefeningen en diepgaande vragen begeleidt Frederike Mewe je op een innerlijke reis naar zelfacceptatie, persoonlijke groei en veerkracht.
Een inspirerend en toegankelijk boek voor iedereen die verlangt naar een authentiek leven, vrij van oude patronen en angsten, en vol ruimte om volledig jezelf te zijn.
Voor altijd jong : Mijn leven met kanker
Voor altijd jong vertelt het aangrijpende verhaal van Jade Kops, bekend van het Instagramkanaal @mijnlevenmetkanker_. In de zomer van 2021 wordt bij de dan veertienjarige Jade een zeldzame vorm van kinderkanker gediagnosticeerd. Haar leven verandert in één klap: van dansen, vriendinnen, werk en school, naar zware behandelingen en langdurige ziekenhuisbezoeken.
Na twee jaar chemo en bestralingen krijgt Jade begin 2023 de bloemenkraal, die een kinderkankerpatiënt ontvangt wanneer de laatste behandeling erop zit. De blijdschap duurt één dag: dan blijkt dat de kanker tóch terug is... en begint het hele proces van vooraf aan. Op 29 augustus 2024 krijgt ze te horen dat ze niet meer kan genezen.
In Voor altijd jong beschrijft Jade op eerlijke, pijnlijke en ontroerende wijze haar ziekteproces. Ze deelt intens verdriet, haar verlangen naar een 'gewoon' puberleven, maar ook de ontelbare lichtpuntjes die haar op de been houden. Voor altijd jong is een indrukwekkende ode aan positiviteit, geschreven door iemand die elke dag weer mensen weet te inspireren. Voor lezers van Ziek gelukkig, Alleen nog vandaag en Longeneeslijk.
'Jade is een kleine, grote, ontzettend menselijke held.' - Claudia de Breij
'Tranen in m'n ogen bij het lezen. Wat een mooi mens, wat een verhaal, wat een boek.' - Linda Hakeboom

Dit verzin je niet : Cosmetische capriolen, makkelijk moederschap en hysterische hypochondrie
Probeer nu gratisDit verzin je niet : Cosmetische capriolen, makkelijk moederschap en hysterische hypochondrie
In Dit verzin je niet deelt Sanne Akkerman, bekend als @laviesanne met ruim 400.000 volgers op Instagram, haar hilarische en chaotische leven met de wereld. Zonder gêne vertelt Sanne over haar worstelingen met hypochondrie, de ups en downs van het moederschap, cosmetische capriolen, en de uitdagingen van haar online bekendheid. Elke gebeurtenis, groot of klein, deelt ze met haar typische, nuchtere humor en kwetsbare touch. Haar leven is een aaneenschakeling van situaties die je ‘Dit verzin je niet!’ doen uitroepen. Net als ze denkt alles onder controle te hebben, neemt het leven weer een onverwachte U-bocht.
Dit boek is voor iedereen die zichzelf en de soms rare wendingen van het leven met een glimlach en een zucht tegemoet wil treden: het zal je laten lachen, ontroeren en bovenal een hoop ‘oh ja!’-momenten bezorgen.

Door de ogen van een gynaecoloog : De mooiste en meest bijzondere verhalen uit het ziekenhuis
Probeer nu gratisDoor de ogen van een gynaecoloog : De mooiste en meest bijzondere verhalen uit het ziekenhuis
Een blik achter de schermen van een van de meest intrigerende beroepen: dat van gynaecoloog
Toen dokter Koen Deurloo tijdens zijn coschappen voor de eerste keer een geboorte begeleidde wist hij het zeker: dit was wat hij de rest van zijn leven wilde doen. In dit boek geeft hij een unieke kijk achter de schermen van de afdeling verloskunde.
Als gynaecoloog begeleidt Koen zwangerschappen en bevallingen die meer zorg nodig hebben. Soms heftig, maar het is ook dé plek in een ziekenhuis waar heel veel blijdschap is. Van de moeder-geassisteerde keizersnede tot onverwachte of lang verlangde zwangerschappen, van moeilijke beslissingen als het toch niet goed lijkt te gaan tot de enorme vreugde als er een gezond kindje wordt geboren: Koen maakt het allemaal mee.
Koen Deurloo is gynaecoloog in het Diakonessenhuis in Utrecht, Zeist en Doorn. Toen Koen tijdens zijn coschappen voor de eerste keer een geboorte begeleidde wist hij het zeker; dit was wat hij de rest van zijn leven wilde doen. Hij promoveerde op preeclampsie en groeiachterstand bij baby's en is gespecialiseerd in verloskunde met de focus op geavanceerde echoscopie en hoogrisico zwangerschap. Met zijn expertise, persoonlijke aanpak en passie voor het vak, laat hij zien dat er binnen de kaders van de zorg veel meer mogelijk is dan patiënten, en dokters, soms voorzien. Zo was hij de eerste gynaecoloog in Nederland die een moeder-geassisteerde keizersnede (waarbij de moeder de baby zelf uit de buik haalt) uitvoerde. Koen is expert bij Ouders van Nu en How About Mom. Hij wordt regelmatig gevraagd door verschillende media, zoals AD, RTL Nieuws, Libelle en &C en diverse podcasts (zoals Mama'en van Nina Pierson). Daarnaast is sporten voor hem een onmisbaar onderdeel in zijn leven. Hij traint momenteel voor zijn tweede hele Ironman. Koen woont in Amsterdam, is getrouwd en heeft twee dochters.
Groeipijn : Achter je liggen de lessen en voor je de kansen
Dé bestseller van 2024!
Bekend van het tv-programma Kamp Van Koningsbrugge en No Way Back
Het is niet altijd makkelijk om jezelf te zijn. Dat laat Ray Klaassens zien in zijn openhartige en avontuurlijke levensverhaal Groeipijn. Zijn innerlijk vuur bracht hem van de straten en bossen van Helmond, via de Koninklijke Militaire Academie naar bijzondere en gevaarlijke oorden. In de jungle van Belize, tijdens bombardementen in Beiroet en bij missies in het Midden-Oosten kon hij zich steeds verder ontwikkelen. Hij leerde: je wordt nooit groter dan wat je omgeving je kan bieden. Groeien doe je buiten je comfortzone. Daarvoor zijn lef, discipline en doorzettingsvermogen nodig.
Of het nu is als commando, inlichtingenofficier, ondernemer, tv-persoonlijkheid of spreker, Ray blijft zichzelf steeds weer uitdagen. De sleutel? Moeite doen, telkens opnieuw. Groei zal immers altijd een beetje pijn blijven doen.
Vanaf juni staat Ray Klaassens (meer dan 125.000 volgers op Instagram!) met zijn voorstelling Groeipijn! in de Nederlandse theaters.

The 5 Second Rule - Nederlandse editie : De simpele methode om je leven écht te veranderen
Probeer nu gratisThe 5 Second Rule - Nederlandse editie : De simpele methode om je leven écht te veranderen
De 5 seconderegel is een simpele methode om je leven écht te veranderen. Waarschijnlijk herkent iedereen dit wel: je bedenkt iets, waarvan je weet dat het goed gaat uitpakken voor jezelf of voor je werk, maar binnen enkele ogenblikken slaat de twijfel toe. Is het wel een goed idee? Is het realiseerbaar? Wat vinden anderen ervan? Je bombardeert jezelf met een spervuur van tegenargumenten of uitvluchten, waardoor je het idee uiteindelijk laat varen. De 5 seconderegel biedt uitkomst.
Dankzij de eenvoudige 5 seconderegel ga je in plaats van tijd verspillen aan negatieve en obstructieve gedachten constructief aan de slag, of het nu om werk gaat of dingen in je persoonlijke leven. Het effect is dat je er zelfverzekerder, moediger, productiever en gelukkiger van wordt. Een boek voor iedereen die niet langer smoesjes wil verzinnen en zijn remmingen te lijf wil gaan.
Hier klopt iets niet : Waarom ik alles opgaf om mezelf te redden
Ruim 1,1 miljoen volgers kijken naar Dons dagelijkse vlogs vol gekke stunts, snelle auto’s en toffe reizen. Maar wat zij niet zien, is dat hij mentaal en fysiek steeds verder aftakelt. Als het echt niet meer gaat, neemt hij een ingrijpend besluit: hij stopt met YouTube, verkoopt zijn auto’s en huizen en gaat weer op de zolderkamer bij zijn ouders wonen.
In Hier klopt iets niet vertelt Don eindelijk het echte verhaal. Over zijn liefde voor YouTube, zijn leven als hartpatiënt en de trauma’s die hij jarenlang wegstopte – tot ze keihard terugkwamen in de vorm van PTSS, waardoor hij wel met alles móést stoppen. Hij pakt zijn PTSS net zo radicaal aan als alles in zijn leven, van een extreem dieet tot psychedelica. Wat volgt is een jaar vol therapie en diepe dalen, maar ook inzichten in wat er echt toe doet in het leven.
Rauw, grappig en openhartig – dit is Don zoals je hem nog nooit eerder hebt gezien.
‘Een verhaal dat binnenkomt en blijft hangen. Don bewijst dat echte kracht ontstaat wanneer je het lef hebt om je grootste angsten niet weg te duwen, maar ze recht in de ogen te kijken.’ – Mark Tuitert
De vragendokter : Belevenissen uit de praktijk van een huisarts
Jojanneke Kant geeft in De vragendokter een bijzonder inkijkje in de praktijk van een huisarts.
Wat doe je als beginnend huisarts wanneer er een patiënt aanklopt die beweert iemand te gaan vermoorden? Het pistool heeft hij al bij zich…
Dagelijks maakt Jojanneke Kant de uiteenlopendste dingen mee in haar praktijk. Van euthanasieverzoeken tot vragen over menstruatieklachten. Van patiënten met een eetprobleem tot te vroeg geboren baby’s. Ook ziet ze een groeiend aantal mensen die zich laten leiden door niet-kloppende verhalen op sociale media, waardoor veel misverstanden en zelfs gevaarlijke situaties kunnen ontstaan. Patiënten die hun medische keuzes baseren op ongefundeerde gezondheidsclaims van influencers zijn dagelijkse kost in haar praktijk. Jojanneke vindt dit zorgelijk en geeft een tegengeluid, door feiten van fabels te onderscheiden.
In De vragendokter snijdt Jojanneke Kant niet alleen zorgwekkende onderwerpen aan, maar weet ze ook te ontroeren én aan het lachen te maken. Dit boek is een hartverwarmend pleidooi voor goede zorg en een ode aan haar werk, haar collega’s en alle andere hulpverleners.













