Dette er boka for alle som ønsker en rolig og glad mage. Ulike mageproblemer er vanlig, det kan være vondt i magen, oppblåsthet eller hard eller løs mage. Her får du vite alt om magen, hvordan den fungerer, hva du bør spise, og hvordan du bør leve for å ha en mage i balanse. Her er det gode råd om livsstilsforandringer, stresshåndtering og kosthold for alle med irritabel tarm og andre mageproblemer.
Sjarmen med tarmen : om et av kroppens mest undervurderte organer
Giulia Enders
audiobook
10 tips om helse : få det bedre og lev 10 år lenger
Bertil Marklund
audiobook
Helserevolusjonen : veien til en antiinflammatorisk livsstil : helheten, maten, forskningen, treningen, skønnnheten, innsikten
Maria Borelius
audiobookbook
Sukkeravhengig? : bli frisk uten sukker : med metoden og maten som hjelper deg
Bente Josefsen
audiobook
Tenk enkelt : få mer av det som betyr mest
Carina Carl
audiobook
Lev livet uten bekymringer: slik holder du kreftene og humøret oppe
Dale Carnegie
audiobook
Gleden med skjeden : alt du trenger å vite om underlivet
Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl
audiobookbook
Løgnene vi forteller oss selv : hvordan se sannhetene i øynene, akseptere seg selv og få et bedre liv
Jon Frederickson
audiobook
Kanskje du er frisk? : en bok om alt det syke vi gjør for helsa vår
Kaveh Rashidi
audiobookbook
Ungdomskilden : 12 gode valg for livet
Audun Myskja
audiobook
Kunsten å lede seg selv : ny innsikt - bedre gjennomslagskraft
Randi Bråthen Noyes
audiobook
En god beslutning : 7 grep for å velge rett
Nils Tore Meland
audiobook
Anja
3/10/2025
Bra bok.. som alle har godt av å lære fra🥰
Mariann
1/21/2025
Mye informasjon, skulle lyttet mens jeg hadde hatt notatbok. Hvorfor er ikke legene oppdatert? Takk for denne boka!
Pippi
1/4/2025
Anbefales. Bra og nyttig innhold med praktiske tips. Behagelig leser stemmd
To write a review you need to download the app