Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Books
  2. Personal development
  3. Self-help and advice

Read and listen for free for 42 days!

Cancel anytime

Try free now
4.2(34)

Ungdomskilden : 12 gode valg for livet

Det beste i livet gjenstår.

Alle vil leve lenge, men ingen vil bli gamle. Hvordan ønsker du å være når du blir eldre? Klar, Vital. Aktiv. Klok. Det finnes mye du kan gjøre for å øke dine egne muligheter for å bli nettopp slik.

I denne boka får du de beste tipsene og en oversikt over den nyeste forskningen fra en av de norske legene som har jobbet aller mest med aldring. Audun Myskja har intervjuet en rekke mennesker som har beholdt sin livskvalitet oppsiktsvekkende lenge, og han har funnet noen fellestrekk. Han har også hatt prosjekter ved en rekke sykehjem, der har han observert hva som ikke gir en god alderdom.

Ved å bruke den kunnskapen du får i denne boka, kan du ta de riktige valgene nå og sørge for at årene som kommer blir gode.

Audiobook

  • Published: 1/1/2017

  • Language: Norwegian Bokmål

  • Publisher: Kagge Forlag AS

  • ISBN: 9788242164803


Author:

  • Audun Myskja

Narrator:

  • Ole Christian Gullvåg

Format:

  • Audiobook

Duration:

  • 5 h 51 min

Language:

Norwegian Bokmål

Categories:

  • Personal development
  • Self-help and advice
  • Family life
  • Home care
  • Spirituality
  • Spirituality

4.2

34 ratings

Liv-Jorunn

2/9/2023

En flott bok med mye livsvisdom. Jordnær ved at det var mange historier fra det virkelige liv. Veldig god oppleser.

To write a review you need to download the app


More by Audun Myskja

Skip the list
  1. Pust : nøkkelen til styrke, helse og glede

    Audun Myskja

    audiobook
  2. Meditasjon : veien til deg selv

    Audun Myskja

    audiobook
  3. Finn din indre kraft

    Audun Myskja

    audiobook
  4. Jeg skulle ha sagt jeg elsker deg : 12 samtaler om kjærlighet, lengsel og anger ved livets slutt

    Audun Myskja

    audiobook
  5. Kunsten å finne ro

    Audun Myskja

    audiobook
  6. Hjertet mitt har ikke demens

    Audun Myskja

    audiobook
  7. Leve med kreft : hvordan styrke håp og livsmot

    Audun Myskja

    audiobook
  8. Kunsten å dø : livet før og etter døden i et nytt lys

    Audun Myskja

    audiobook
  9. Mestringsmedisin

    Audun Myskja

    audiobook
  10. Åndedrættet : Din vej til styrke, sundhed og glæde

    Audun Myskja

    audiobookbook
  11. De tibetanske riter : 15 minutter som forandrer dit liv

    Audun Myskja

    book

Others have also read

Skip the list
  1. Vinterbading : praktiske råd for deg som vil bade når kulda biter

    Cecilie Thunem-Saanum

    audiobook
  2. Wim Hof-metoden : gjenoppdag urkreftene i deg

    Wim Hof

    audiobookbook
  3. Vær din beste venn

    Marianne Magelssen

    audiobookbook
  4. Tenk som en munk : tren ditt eget sinn for å finne ro og mening i hverdagen

    Jay Shetty

    audiobook
  5. Det er nå du lever : en veiviser til åndelig opplysning

    Eckhart Tolle

    audiobook
  6. Å løfte og bli løftet : ta vare på gnisten i deg selv og andre

    Bjørk Matheasdatter

    audiobook
  7. Pust for livet : det viktigste helsegrepet du kan ta

    Marianne Magelssen

    audiobook
  8. Syv meninger med livet

    Thomas Hylland Eriksen

    audiobook
  9. Løgnene vi forteller oss selv : hvordan se sannhetene i øynene, akseptere seg selv og få et bedre liv

    Jon Frederickson

    audiobook
  10. Høy på deg sjæl : endorfin som medisin

    Aili Hannisdal

    audiobook
  11. Helserevolusjonen : veien til en antiinflammatorisk livsstil : helheten, maten, forskningen, treningen, skønnnheten, innsikten

    Maria Borelius

    audiobookbook
  12. Uforklarlig frisk : ni nøkler til spontan helbredelse

    Kelly A. Turner

    audiobook

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·
Excellent4.3 out of 5