Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Books
  2. Health trends and exercise
  3. Health trends

Read and listen for free for 14 days!

Cancel anytime

Try free now
4.3(580)

Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat

Vi är inne på 2010-talet. Världen är fetare än någonsin, offer för en epidemi av fetma och diabetes som tog våldsam fart under 1980-talet.

Undvik fett! Under ett par decennier har fettskräcken härskat över kostråden. Det fanns bara ett problem. Vi blev inte smalare eller friskare. Vi gick upp i vikt, behövde mer medicin för blodtryck, blodsocker, kolesterol, värk och annat. Vi blev helt enkelt fetare och sjukare när vi försökte leva hälsosamt.

Vill du veta vad du ska äta för att hålla dig frisk och smal? Läs den här boken. Den handlar om en alternativ teori om mat, hälsa och vikt. En teori som nästan glömdes bort under fettskräckens tid, men som nu växer sig starkare och starkare. Den är fascinerande.

På senare tid har allt fler läkare och kända professorer insett lågkolhydratkostens alla fördelar. I Matrevolutionen visar läkaren Andreas Eenfeldt att det inte längre finns några vetenskapliga skäl till att vara rädd för naturligt fett. Följ med på en spännande resa från fettskräckens tid till en ny och stor matrevolution som kan göra dig friskare. Från smaklösa sockerstinna lightprodukter till ostgratinerade kycklingbröst med smörstekta primörer.


Author:

  • Andreas Eenfeldt

Narrator:

  • Andreas Eenfeldt

Format:

  • Audiobook
  • E-book

Duration:

  • 4 h 13 min
  • 191 pages

Language:

Swedish

Categories:

  • Health trends and exercise
  • Health trends
  • Lifestyle and hobby
  • Food and drink

Others have also read

Skip the list
  1. Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt

    Katrin Zytomierska

    audiobook
  2. 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar

    Jeanette Hyde

    audiobookbook
  3. Den Glemte Forbindelse : Refleksioner over Filosofi og Spiritualitet

    Sydney Banks

    audiobook
  4. Den oplyste gartner

    Sydney Banks

    audiobook
  5. Blodsockerblues

    Fredrik Paulún

    audiobook
  6. Bonusmaterial: DIREKT MED Linus Jonkman

    Linus Jonkman

    audiobook
  7. Summary Bundle: Nutrition & Energy: Includes Summary of The China Study & Summary of The Clarity Cleanse

    Abbey Beathan

    audiobook
  8. Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv

    Barbara Berger

    audiobookbook
  9. Nästa steg i livet, guidad meditation

    audiobook
  10. Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression

    Karin Isberg

    audiobook
  11. Hjärnkoll på vikten

    Gunilla Eldh, Martin Ingvar

    audiobookbook
  12. Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga

    Anders Södergård

    audiobookbook

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·
Excellent4.3 out of 5