Övervikten sitter i hjärnans belöningssystem där de osynliga krafterna som styr dina matvanor finns. Om man lär sig samarbeta med sin hjärna kommer kroppen inte att protestera när man byter vanor. Då bantar man med hjärnan istället för att köra huvudet i väggen. Sen den första utgåvan 2010 har nya och gamla forskningsrön diskuteras inom vetenskapen och våra mat- och motionsvanor har blivit ett hett ämne i den allmänna debatten. Nyutgåvan har kompletterats med nyskrivet material om dessa rön och med kapitel om LCHF och fruktos. Hjärnkoll-böckerna har sålt i närmare 100 000 exemplar. Hjärnkoll på vikten kommer ut i åtta länder.
Hjärnkoll på vikten
Kom i gang med denne boken i dag for 0 kr
- Få full tilgang til alle bøkene i appen i prøveperioden
- Ingen forpliktelser, si opp når du vil
Forfattere:
Oppleser:
Språk:
svensk
Format:
The Weight Loss Reset : How to Rewire Your Body for Long-Term
Fréquences Thérapeutiques : Univers sonores apaisants pour l'hypnose, l'acupuncture, la relaxation profonde, la réduction du stress et la méditation
Den korteste vej til et langt liv
Petite philosophie de la sieste
90 jours pour hacker votre métabolisme : Perdez du poids avec la meilleure des méthodes sans régime
GLP-1 revolutionen
Le Meilleur Médicament c'est vous !
Mieux dormir, exercices et techniques
Maigrir à tout prix ?
Les secrets de la vitalité : Plein d'énergie à la maison, en vacances et au travail
L'école des minces : Le petit guide qui fait beaucoup maigrir
Further Along the Road Less Traveled : Addiction, the Sacred Disease
