Blodsockerblues handlar om blodsockret, som har stor betydelse för din hälsa och ditt välmående. Högt blodsocker är en av bovarna bakom hälsoproblem som diabetes, övervikt, hjärt- och kärlsjukdomar och cancer. Lär dig kontrollera ditt blodsocker så mår du inte bara bättre för stunden, du får även ett kraftfullt skydd mot dessa sjukdomar. Det glykemiska indexet GI är ett mått på hur snabbt blodsockret stiger och och sjunker efter en måltid. Med hjälp av GI kan du gå ned i vikt och få ett användbart verktyg när du tränar då det påverkar både uthållighet och mental skärpa.
Blodsockerblues
Forfatter:
Oppleser:
Språk:
svensk
Format:
Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga
Anders Södergård
audiobook
Cancer Diagnos- Utan Rädsla
Lena Blomqvist
audiobookbook
Cancerkampen : boosta dig med fysisk aktivitet
Anders Södergård
audiobookbook
Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat
Andreas Eenfeldt
audiobookbook
Och cancern bara försvann
Sven Erik Nordin
audiobook
Cancerland - tur & retur : livet som läkare och patient
Karin Wahlberg
audiobookbook
Dämpa Din Inflammation: 7 Beprövade Hemligheter för att Reglera Ditt Immunsystem, Balansera Tarmhälsa, Minska Stress och Må Ditt Bästa Varje Dag
audiobook
Glukosrevolutionen
Jessie Inchauspé
audiobookbook
VAGUSNERVEN : Övningsbok 1 : ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer
Rolf Jansson
audiobook
Keto: den kompletta boken om ketogen kost
Martina Johansson
audiobookbook
VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer.
Rolf Jansson
audiobook
Løsningen på kreftgåten
Jarle Breivik
audiobookbook
