Dieses Arbeitsheft hilft mit zahlreichen Übungen Tag für Tag, den Beckenboden wieder zu aktivieren und nachhaltig zu stärken. Egal ob am Schreibtisch oder in der Küche, es gibt keinen falschen Ort, um seinen Beckenboden zu trainieren – und Frauen mit trainiertem Beckenboden kommen leichter zum Orgasmus.
Pussy Yoga : Das Beckenbodentraining für ein erfülltes Liebesleben
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Pussy Yoga - Das Workout-Book : Für einen starken Beckenboden
Coco Berlin
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Turn Your Mate into Your Soulmate : A Practical Guide to Happily Ever After
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Beckenboden-Yoga entspannt : Erdung, Kraft und erfüllte Sexualität
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Katharina Neustedt, Anna-Lena Grapengeter
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Die vier Quellen der Jugend : Holistisches Anti-Aging
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Der Profikurs für das Vibrationstraining auf Vibrationsplatten mit 250 Übungsvorlagen : Optimale Trainingserfolge in puncto Muskelaufbau, Leistungssteigerung, Hautstraffung, Bodystyling
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