Autor*in • 15 Bücher
Stræk på kontorstolen, del 2 – 15 minutters guidede øvelser
Mette Bahnsen
Åndedrættet på arbejde – 15 minutters guidet meditation
Stræk på kontorstolen, del 1 – 10 minutters guidede øvelser
Kropsscanning på kontoret - 10 minutters guidet meditation
MELLEMRUM - Introduktion
Åndedrættet fra A-B – 10 minutters guidet meditation
Farverne i kroppen - 15 minutters kropsscanning
Lydbilledet – 8 minutters guidet meditation
Slå rødder – 15 minutters guidet meditation
INTRANSIT - Introduktion
Åndedrættet – 10 minutters guidet meditation
Ansigt og hoved – 10 minutters guidet afspænding
Sol i kroppen - 20 minutters kropsscanning
Stræk under dynen – vågn op med 30 minutters meditativ bevægelse
MORGENGRY - Introduktion
15 von 15 Titel
Du hast alle Bücher von Mette Bahnsen angezeigt
