Sei das Original, keine Kopie Immer höher, schneller, weiter - das Leben nach den Erwartungen anderer zu führen und sich zu verbiegen, das ist anstrengend. Damit es nicht im Burnout endet, ist Authentizität gefragt. Doch die Fallen lauern überall. Dafür hat »Kick-Ass-Coachin« Patricia Franke die Gegenmittel. Sie hilft dir, deinen persönlichen Schlüssel zum Glück zu finden. Sei einfach du selbst: - Erkenne deine wahren Werte und verstehe dich selbst. - Gewinne Klarheit über unterdrückte Gefühle und lass die Vergangenheit endlich hinter dir. - Befreie dein inneres Ich und werde zufriedener. Mit Übungen und Meditationen, Zugang zu Online-Material und Arbeitsblättern.
Energiegeladen statt dauermüde : Energiefresser erkennen - ungeahnte Kraftquellen freisetzen
Libby Weaver
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Die Kunst, keine perfekte Mutter zu sein : Das Selbsthilfebuch für gerade noch nicht ausgebrannte Mütter
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Das Kind wächst nicht schneller, wenn man daran zieht : Erziehung einfach unperfekt: Wie du deine Kinder entspannt beim Großwerden begleitest
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Willkommen Geschwisterchen : Entspannte Eltern und glückliche Kinder
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Weniger tut Kindern gut : Minimalismus in der Familie leben
Bianca Schäb
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Das Leben ist zu kurz, um den Bauch einzuziehen
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Ausgemotzt : Wie Sie es schaffen, Ihr Kind ohne Schimpfen & Schreien zu erziehen
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Das Schweigen der Leber : Die lebenswichtigen Geheimnisse eines stillen Organs
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Die Last des Alltags abwerfen : Die Ursachen von Stress und Überlastung erkennen und zu neuer Leichtigkeit finden
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Erschöpft - Warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können (Gekürzt)
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Afterwork-Familie : Wie du mit wenig Zeit dich und deine Kinder glücklich machst
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Hormongesteuert ist immerhin selbstbestimmt - Wie Testosteron, Endorphine und Co. unser Leben beeinflussen (Ungekürzte Lesung)
Franca Parianen
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Jeff Bowles
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Minimalismus Mom : Wie weniger deinen Familienalltag bereichert
Anne Löwen
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Geführte Einschlafmeditation | Erfahre Heilung während Du schläfst
Raphael Kempermann
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Resilienz : Wirkungsvolle Übungen, um nach Schwierigkeiten, Enttäuschungen und Katastrophen wieder ins Gleichgewicht zu kommen
Linda Graham
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Wenn die Seele die Sprache verliert...fängt der Körper an zu reden : Wie der Umgang mit unseren Gefühlen körperlich krank machen kann
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Spektrum Kompakt: Nahrungsergänzung - Was unser Körper wirklich braucht
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