Ein kurz und knackig gehaltener Trainingskurs für alle, die möglichst schnell brutal viel Muskelmasse aufbauen wollen.
Dazu ein Muster-Ernährungsplan und einige Tipps zur Erholung.
Auf unnötige Fülltexte und Bilder wird verzichtet.
Ein kurz und knackig gehaltener Trainingskurs für alle, die möglichst schnell brutal viel Muskelmasse aufbauen wollen.
Dazu ein Muster-Ernährungsplan und einige Tipps zur Erholung.
Auf unnötige Fülltexte und Bilder wird verzichtet.