Qigong ist eine chinesische Bewegungsform. Zu ihr gehören Atem-, Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationsübungen. Die Praxis des Qigong soll die
Lebensenergie stärken, der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen und zu einer gesunden geistigen Verfassung verhelfen. Qigong für jeden Tag. Die einfachen Übungen aus verschiedenen Übungsreihen auf dieser CD werden gut verständlich angeleitet und sind auch für Anfänger leicht durchzuführen.
