Über dieses Buch

Introspecciones para despertar pone en evidencia el trabajo realizado por el autor durante el proceso de escritura, el cual consistió en repasar certezas, creencias y modelos de pensamientos ya asentados desde hace mucho, con el objetivo de resaltar al individuo sobre el carácter social.

Con esta obra, el lector sentirá formar parte de un viaje que lo llevará a una revisión de la naturaleza de sus pensamientos y lo inducirá a descubrir si son realmente propios o, si acaso, son solo introyectados a partir de experiencias pasadas y modelos que tienen que ver con el ideal. En este sentido, se le invita a desprenderse de todo aquello que lo limita, para que así pueda utilizar toda su energía en ser quien quiere ser.

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  1. 4.4

    Terapia Cognitivo Conductual: ¡Técnicas de TCC simplificadas para superar la ansiedad, la depresión y el miedo. Libere su mente de pensamientos intrusivos, aprenda sobre inteligencia emocional y mucho más!

    Eva Spencer

  2. Bestbewertet
    4.7

    Terapia Cognitivo-Conductual: Supera la ansiedad, la depresión y los ataques de pánico con sencillas técnicas de TCC para potenciar tu inteligencia emocional, eliminar los pensamientos intrusivos y reconfigurar tu cerebro.

    Eric Holt

  3. 4.2

    Inteligencia emocional en el trabajo (Emotionally Intelligent Workplace)

    Cary Cherniss, Daniel Goleman

  4. 3.8
    #1

    Atención plena (Mindfulness)

    Christina Congleton, Daniel Goleman, Ellen Langer, Susan David, Harvard Business Review

  5. 4.6

    Cognitive Behavioral Therapy: Conquer Anxiety, Depression, and Panic Attacks with Easy CBT Techniques to Boost Your Emotional Intelligence, Eliminate Intrusive Thoughts, and Rewire Your Brain

    Eric Holt

  6. Die zwölf Schritte der Vergebung - Aus der Tiefe des Herzens leben

    Paul Ferrini

  7. 4.3

    Charisma: How to Talk to Anyone and Be More Charismatic in All Areas of Your Life with Powerful Techniques to Improve Small Talk Skills, Influence Others, Make Friends, and Become a Sociable Person.

    Eric Holt

  8. Good Habits, Bad Habits : A practical guide to mastering your mind and making positive changes that stick

    Wendy Wood

  9. 4.1

    The Subtle Art of Not Giving a F*ck : A Counterintuitive Approach to Living a Good Life

    Mark Manson

  10. 4.0

    Ikigai : The Japanese Secret to a Long and Happy Life

    Hector Garcia, Francesc Miralles

  11. 4.3

    Positives Denken: Wie Sie durch positive Psychologie und emotionale Intelligenz negative Gedanken loswerden, Zwangsgedanken stoppen und Stimmungsschwankungen reduzieren für innere Ruhe und tiefes Glück

    Franziska Heidt

  12. 4.1

    101 Essays That Will Change The Way You Think

    Brianna Wiest