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Resilienz Yoga : Das Übungsprogramm, um stark im Leben zu stehen

Das Übungsbuch zeigt praktische Wege auf, wie man sich durch Yoga zu einem resilienten Menschen entwickeln kann. Wir lernen in diesem Buch die acht Schlüsselkompetenzen der Resilienz kennen, die erwiesenermaßen helfen, belastende Lebensumstände besser zu bewältigen und aus Krisen gestärkt hervorzugehen.

E-Book

  • Veröffentlichungsdatum: 17.2.2020

  • Language: Deutsch

  • Verlag: Kamphausen Media

  • ISBN: 9783958833302


Autor*in:

  • Gabriele Pohly

Format:

  • E-Book

Dauer:

  • 196 seiten

Sprache:

Deutsch

Kategorien:

  • Ratgeber
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Ernährung und Fitness
  • Fitness und Workout
  • Schlaf und Entspannung
  • Yoga

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