Kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen entgegen. Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen - das klingt wahrlich nicht verlockend. Doch muss das so sein? Sheila de Liz sagt: Nein. Unser Bild von der Perimenopause ist hoffnungslos veraltet. Viele Frauen leiden unnötig, und keine muss da heute mehr "durch". Denn sind die Beschwerden erst mal richtig identifiziert, kann jede Frau viel für ihr Wohlbefinden tun. Sheila de Liz beschäftigt sich als Ärztin seit langem intensiv mit dem Thema Wechseljahre und weiß auch aus eigener Erfahrung als Frau "im besten Alter" (ja!), was hilft und was nicht. Und dass es möglich ist, sich auch mit Ende vierzig stark und sexy zu fühlen.
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Autor*in:
Sprecher*in:
Sprache:
Deutsch
Format:
Girl on Fire - Alles über die "fabelhafte" Pubertät (Ungekürzte Lesung)
Sheila de Liz
audiobookWechseljahre. Das Upgrade : Aufgeklärt und selbstbestimmt durch das Hormonchaos
Anke Sinnigen
audiobookbookMama, du bist nicht der Bestimmer - Das geheime Wissen der Mütter
Andrea Kiewel
audiobookMagic Midlife - Wie die zweite Halbzeit zur besten Ihres Lebens wird (Ungekürzte Lesung)
med. Franziska Rubin
audiobookAbnehmen in den Wechseljahren : Was den Bauch nährt, was du dagegen tun kannst & wie du deine innere Leere verlierst. Abnehmen ohne Hunger dank intuitivem Essen
Sabine Liebe
audiobookMidlife-Care - Wie wir die Lebensmitte meistern und die Kraft unserer Hormone nutzen (Ungekürzt)
Susanne Esche-Belke, Suzann Kirschner-Brouns
audiobookThe Female Archangels : Empower Your Life with the Wisdom of the 17 Archeiai
Calista Calista
audiobookGenial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Autorisierte Lesefassung)
med. Yael Adler
audiobookYoga gegen dunkle Tage : Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen
Karo Wagner
audiobookDas Gehirn in der Menopause : Wie wir die bisher unentdeckte Kraft der Wechseljahre für uns nutzen können. Mit einem Vorwort von Maria Shriver
Lisa Mosconi
audiobookHalte den Kopf hoch und den Mittelfinger höher (Ungekürzte Lesung)
Susanne Fröhlich, Constanze Kleis
audiobookEinfach abnehmen - Mit gesunden Bio-Hacks zum Wohlfühlgewicht (Ungekürzte Lesung)
med. Carsten Lekutat
audiobook














Heike
11.12.2025
Das Buch hätte ich -trotz Leseratten-Daseins- niemals fertig gelesen. Aber als Hörbuch ist es mega! Sowohl von der Lesestimme (top!), den Betonungen und dem Inhalt. Schwere Kost leicht verdaulich aufbereitet. Ich empfehle es jeder Frau 💖
Nicole
20.1.2025
Dr. de Liz erklärt einfach und anschaulich den weiblichen Hormonhaushalt, die Aufgaben der einzelnen Hormone, ihre Bedeutung für den weiblichen Körper, in jeder Lebensphase, für jeden einfach und verständlich. Habe viel aus dem Buch gelernt und kann es umsetzen, so dass meine " fabelhaften Wechseljahre " auch si werden. Sehr gutes Buch!!!!
Elke
28.9.2024
Hörenswert 👍
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