Suchen
Anmelden
  • Startseite

  • Kategorien

  • Hörbücher

  • E-Books

  • Für Kinder

  • Top-Listen

  • Hilfe

  • App herunterladen

  • Gutscheincode verwenden

  • Geschenkkarte einlösen

  • Jetzt kostenlos testen
  • Anmelden
  • Sprache

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Bücher
  2. Ernährung und Fitness
  3. Fitness und Workout

Lese und höre kostenlos für 14 Tage lang kostenlos!

Jederzeit kündbar

Jetzt kostenlos testen
0.0(0)

Yin Yoga für Anfänger

Entspannungsbäder, Bücherlesen, Beruhigungstees, Lavendel, Spaziergänge, Durchatmen: Kommen Ihnen diese Hilfsmittel bekannt vor auf Ihrer Suche nach mehr innerer Balance und auf dem Weg zu mehr Ausgeglichenheit? Sie sind im Alltag oft leicht reizbar und wünschten sich, gelassener auf viele Situationen zu reagieren? Liegen Sie abends häufig im Bett und fragen sich, wann Sie endlich zur Ruhe kommen und einschlafen können?

Dann kann Ihnen dieser Ratgeber möglicherweise weiterhelfen. Er beschäftigt sich intensiv mit einer Art des Yogas, welche Körper und Geist zur Ruhe bringt und die Seele entspannen lässt. Yin Yoga – ein Gegensatz zum oft hektischen Alltag, welcher vom Yang dominiert ist. Probieren Sie es aus und finden Sie Ihr eigenes tägliches Ritual, worauf Sie sich stets freuen können und welches nicht nur gesundheitsfördernd für den Körper ist, sondern gleichzeitig die Ruhe und innere Harmonie mit sich bringt, nach welcher sich so viele Menschen in der heutigen Zeit sehnen.


Autor*in:

  • Mira Steen

Sprecher*in:

  • Sabrina Worsch

Format:

  • Hörbuch
  • E-Book

Dauer:

  • 1 h 17 min
  • 34 seiten

Sprache:

Deutsch

Kategorien:

  • Ernährung und Fitness
  • Fitness und Workout
  • Schlaf und Entspannung
  • Yoga

Mehr von Mira Steen

Liste überspringen
  1. Yin Yoga per principianti Esercizi delicati e asana semplici per diminuire lo stress, rilassarsi di più e godere di una salute olistica - compresa una sequenza di esempi provata e testata.

    Mira Steen

    audiobook
  2. Yin Yoga pour débutants Des exercices doux et des asanas simples pour réduire le stress, améliorer la relaxation et la santé globale - y compris une séquence d'exemple testée en pratique.

    Mira Steen

    audiobook
  3. Yin Yoga for Beginners Gentle Exercises and Simple Asanas for Less Stress, More Relaxation and Holistic Health - Including a Tried-And-Tested Example Sequence

    Mira Steen

    audiobook
  4. Ganzheitlich gesund und fit - 4 in 1 Sammelband

    Moritz Engberts, Carlotta Meinders, Mira Steen, Sebastian Borchert

    book
  5. Yoga Guide für Einsteiger - 4 in 1 Sammelband

    Mira Blumenberg, Sophie Pipetz, Maria Dahlmann, Mira Steen

    book

Andere haben auch gelesen

Liste überspringen
  1. Anti Aging zum Nulltarif

    Ingrid Schlieske

    book
  2. Die Herz-Energie-Methode : Blutdruck senken, Stress abbauen, Selbstheilungskräfte aktivieren

    Susanne Marx

    audiobook
  3. Tantrisch meditieren lernen, Wege zum Glücksdepot (Ungekürzt)

    Kathrin Rottmann

    audiobook
  4. WeQ, More Than IQ - Abschied von der Ich-Kultur (live von der WeQ Tour 2019)

    Co-Creare, Peter Spiegel

    audiobook
  5. Kundalini Yoga für Anfänger: Wie Sie mit Chakra Yoga Schritt für Schritt Ihre Lebensenergie erhöhen, Ihr Bewusstsein steigern und innere Heilung erfahren

    Maria Dahlmann

    audiobook
  6. Das Lebensdingens - Jetzt erst recht! Mit Selbstironie und positiven Gedanken dem Krebs in den Hintern treten. (ungekürzt)

    Sandra Polli-Holstein

    audiobook
  7. 11 geführte Meditationen für tiefen Schlaf, Angst, Selbstheilung, Selbstliebe, Entspannung und mehr : Diese ultimative Meditationskollektion eignet sich für Anfänger bis Experten gleichermaßen

    Patrick Lynen

    audiobook
  8. Schlaf am Meer - 101 Einschlaf Affirmationen (Brainwaves)

    Sophia de Mar

    audiobook
  9. Akupressur - der sanfte Druck

    Alina Frey

    book
  10. Fragenmeditation – LIFE : Wer bin ich? Was will ich? Klarheit gewinnen mit den richtigen Fragen

    Michael Draksal

    audiobook
  11. mindMAGIXX - Frequenzbasierte Musik, die Ihr Gehirn liebt : Die Revolution im Mentaltraining: Erreichen Sie jeden emotionalen Zustand in 15 Minuten oder weniger

    mindMAGIXX Biofrequenzen

    audiobook
  12. Unerhört : Eine Entdeckungsreise durch die Welt der Gehörlosigkeit und der Gebärdensprache

    Valerie Clarke

    book

Hilfe und Kontakt


Über uns

  • Unsere Geschichte
  • Karriere
  • Presse
  • Barrierefreiheit
  • Partner werden
  • Investor Relations
  • Instagram
  • Facebook

Entdecken

  • Kategorien
  • Hörbücher
  • E-Books
  • Zeitschriften
  • Für Kinder
  • Top-Listen

Beliebte Kategorien

  • Krimis
  • Biografien und Reportagen
  • Romane und Erzählungen
  • Feelgood und Romance
  • Ratgeber
  • Kinderbücher
  • Tatsachenberichte
  • Schlaf und Entspannung

Nextory

Urheberrecht © 2025 Nextory AB

Datenschutzrichtlinien · Bedingungen · Impressum ·
Ausgezeichnet4.3 von 5