Søg
Log ind
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøger

  • E-bøger

  • For børn

  • Toplister

  • Hjælp

  • Download app

  • Brug kampagnekode

  • Indløs gavekort

  • Prøv gratis nu
  • Log ind
  • Sprog

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Bøger
  2. Personlig udvikling
  3. Sundhed

Læs og lyt gratis i 42 dage!

Opsig når som helst

Prøv gratis nu
0.0(0)

Mindfullness - Workbook for Anxiety (Unabridged)

How many times have we been encouraged to see the cup half full instead of half empty? Oftentimes in western society, the push to be optimistic and to think positive is drilled into us from a young age. However, if one is beginning to become more mindful, the transition to mindfulness may feel a little jarring. Instead of focusing just on the positive aspect of life, mindfulness encourages a realistic outlook on life that embraces the good and the bad, the positive, the negative, and the neutral. And this is where our audiobook begins, starting off by learning about this effective way of living that has been used successfully for centuries. Mindfulness meditation is all about using your thoughts to be present in the moment and crafting the world that you want to live in.


Forfatter:

  • Rachel Stone

Fortæller:

  • Melinda Wade

Format:

  • Lydbog

Varighed:

  • 2 t 15 min

Sprog:

engelsk

Kategorier:

  • Personlig udvikling
  • Sundhed

Mere af Rachel Stone

Spring listen over
  1. Mindfulness

    Rachel Stone

    audiobook

Andre har også læst

Spring listen over
  1. Træk vejret, lev bedre : Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning

    Thomas Buch-Andersen

    audiobookbook
  2. Pause Power : Hvordan vi får kvalitet i arbejdet og energi til livet med hjernepauser

    Pia Hauge

    audiobookbook
  3. Glade børn med højt selvværd - en forældreguide

    Dan Svarre

    book
  4. Kroppen taler

    Martin Bonde Mogensen, Mikael Kyneb

    audiobook
  5. Historien om... 1 – afslappende fortællinger for børn og barnlige sjæle : - afslappende fortællinger baseret på principper fra mindfulness

    Stig Seberg

    audiobook
  6. Nærmest fri : Min vej ud af mørket

    Daniel Rye

    audiobookbook
  7. Fartblind : En beretning om stress, kærlighed og livet i toppolitik

    Jacob Mark

    audiobookbook
  8. Kroppen : En guide til indehavere

    Bill Bryson

    audiobookbook
  9. Hjernero

    Mads Vangsgaard Hyldig, Martin Riis Kastrup

    audiobookbook
  10. Sov godt : Fald i søvn og sov bedre

    Anna Eriksson

    audiobook
  11. Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte : om hvorfor vejen til det liv, du længes efter, altid går igennem jeres mest fastlåste konflikter

    Jytte Vikkelsøe

    audiobook
  12. Sovebogen for voksne : Fredfyldte fortællinger at falde i søvn på

    Kathryn Nicolai

    audiobookbook

Hjælp og kontakt


Om os

  • Vores historie
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgængelighed
  • Bliv partner med os
  • Investorrelationer
  • Instagram
  • Facebook

Udforsk

  • Kategorier
  • Lydbøger
  • E-bøger
  • Magasiner
  • Til børn
  • Toplister

Populære kategorier

  • Krimi
  • Biografier og reportage
  • Skønlitteratur
  • Feelgood og romance
  • Personlig udvikling
  • Børnebøger
  • Sande historier
  • Søvn og afslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Fortrolighedspolitik · Betingelser ·
Fremragende4.3 ud af 5