¿Cansado de empezar a correr y abandonar? ¿Sentís que el running es solo para “elegidos” o que te exige demasiado?
Pablo Hernán Aimetta, con más de 23 años de experiencia como profe de educación física, corredor y coach, te invita a cambiar esa historia. En “Corre para toda la vida”, no encontrarás fórmulas mágicas ni promesas de récords imposibles. Encontrarás un método simple, humano y sostenible para que correr se convierta en un hábito que te acompañe… para siempre.
Este libro es una guía práctica para:
Descubrir tu verdadero propósito al correr, ese motor invisible que te impulsa más allá de la motivación.
Construir micro-hábitos que hacen fácil lo que vale la pena, transformando el “tengo que salir” en un “elijo salir”.
Desarrollar una identidad runner sólida: verte como alguien que corre, sin importar el ritmo o la distancia.
Progresar de forma inteligente, escuchando a tu cuerpo y evitando las lesiones que frustran.
Encontrar en la comunidad el apoyo y la energía para seguir adelante, incluso en los días difíciles.
Pablo te propone un camino sin culpas, con “versiones mínimas” para cuando la vida aprieta, y herramientas concretas para que cada paso cuente. Desde cómo atarte las zapatillas hasta cómo manejar la fatiga o la falta de ganas, este libro te acompaña a construir una relación sana y duradera con el movimiento.
No se trata de correr más rápido, sino de correr mejor, con cabeza, corazón y constancia.
Si estás listo para que el running sea una fuente de bienestar, energía y propósito en tu vida, este es tu punto de partida. Prof. Pablo Hernán Aimetta es el creador de NEO RUNNING TEAM y la app NEO COACH. Su método se basa en la empatía, la ciencia del hábito y la experiencia de miles de corredores que, como vos, buscan una forma de moverse que les haga bien hoy… y para toda la vida.
