Buscar
Iniciar sesión
  • Página principal
  • Para los niños
  • Ayuda

  • Descargar aplicación
  • Pruébalo gratis ahora
  • Iniciar sesión
  • Categorías
  • Todas las categorías
  • Crimen
  • Todos en crimen
  • Crimen sueco
  • Procedimientos policiales
  • Novela negra
  • Crimen tranquilo
  • Detectives privados
  • Policiaco clásico
  • Crimen y humor
  • Crimen histórico
  • Biografías y reportajes
  • Todos en biografías y reportajes
  • Biografías
  • Todos en biografías
  • Autobiografía
  • Blogueros y youtubers
  • Negocios e industria
  • Arte y espectáculo
  • Historia, política y guerra
  • Religión y espiritualidad
  • Biografías de escritores
  • Filosofía y sociedad
  • Realeza
  • Biografías deportivas
  • Ciencias naturales y medicina
  • Aventuras e historia
  • Diarios y correspondencia
  • Ensayos y reportajes
  • Todos en ensayos y reportajes
  • Ensayo
  • Reportaje
  • Antología
  • Ficción
  • Todos en ficción
  • Ficción contemporánea
  • Ficción humorística
  • Novelas biográficas
  • Relatos
  • Novelas históricas e historias tradicionales
  • Todos en novelas históricas e historias tradicionales
  • Novelas históricas
  • Mitos y leyendas
  • Novelas religiosas
  • Novelas bélicas
  • Todos en novelas bélicas
  • Ficción de la Primera Guerra Mundial
  • Ficción de la Segunda Guerra Mundial
  • Aventuras
  • Todos en aventuras
  • Aventura histórica
  • Aventura marítima
  • Western
  • Drama
  • Todos en drama
  • Drama clásico
  • Drama contemporáneo
  • Romántica
  • Todos en romántica
  • Harlequin
  • Novela romántica
  • Todos en novela romántica
  • Novela romántica contemporánea
  • Novela romántica histórica
  • Suspense romántico
  • Romance spicy
  • Sports romance
  • Romance universitario
  • Romance millonario
  • Triángulo amoroso
  • New adult
  • Chick Lit y ligera
  • Todos en chick lit y ligera
  • Ligera
  • Chick lit
  • Crecimiento personal
  • Todos en crecimiento personal
  • Autoayuda
  • Salud
  • Salud mental
  • Familia
  • Todos en familia
  • Familia
  • Educación sexual
  • Consejos parentales
  • Cuidado del hogar
  • Espiritualidad
  • Todos en espiritualidad
  • Espiritualidad
  • Sueños
  • Parapsicología
  • Tendencias en salud y entrenamiento
  • Todos en tendencias en salud y entrenamiento
  • Tendencias en salud
  • Entrenamiento
  • Infantil
  • Todos en infantil
  • De 0 a 6 años
  • Todos en de 0 a 6 años
  • Audiolibros para aprender a leer de 0 a 6 años
  • Libros ilustrados de 0 a 6 años
  • Cuentos de crimen y aventuras de 0 a 6 años
  • Cuentos de 0 a 6 años
  • Educación infantil de 0 a 6 años
  • No ficción de 0 a 6 años
  • Libros divertidos de 0 a 6 años
  • Deporte de 0 a 6 años
  • Caballos y animales de 0 a 6 años
  • Magia y fantasía de 0 a 6 años
  • Clásicos para niños de 0 a 6 años
  • Historias de amor de 0 a 6 años
  • Dibujos de 0 a 6 años
  • Historia de 0 a 6 años
  • De 6 a 9 años
  • Todos en de 6 a 9 años
  • Audiolibros para aprender a leer de 6 a 9 años
  • Cuentos de crimen y aventuras de 6 a 9 años
  • Cuentos de 6 a 9 años
  • Libros divertidos de 6 a 9 años
  • Caballos y animales de 6 a 9 años
  • Educación infantil de 6 a 9 años
  • No ficción de 6 a 9 años
  • Magia y fantasía de 6 a 9 años
  • Deporte de 6 a 9 años
  • Clásicos para niños de 6 a 9 años
  • Historias de amor de 6 a 9 años
  • Dibujos de 6 a 9 años
  • Libros ilustrados de 6 a 9 años
  • Historia de 6 a 9 años
  • De 9 a 12 años
  • Todos en de 9 a 12 años
  • Cuentos de crimen y aventuras de 9 a 12 años
  • Cuentos de 9 a 12 años
  • Magia y fantasía de 9 a 12 años
  • Historias de amor de 9 a 12 años
  • Educación infantil de 9 a 12 años
  • No ficción de 9 a 12 años
  • Libros divertidos de 9 a 12 años
  • Deporte de 9 a 12 años
  • Caballos y animales de 9 a 12 años
  • Clásicos para niños de 9 a 12 años
  • Dibujos de 9 a 12 años
  • Audiolibros para aprender a leer de 9 a 12 años
  • Historia de 9 a 12 años
  • Hechos reales
  • Todos en hechos reales
  • Crímenes y delitos reales
  • Historias desgarradoras
  • Historias de guerra
  • Héroes y supervivencia
  • Vida animal
  • Sueño y relajación
  • Todos en sueño y relajación
  • Historias y guías para dormir
  • Cuentos para dormir
  • Meditación y visualización
  • Mindfulness
  • Terapias auditivas y ASMR
  • Alivio del estrés
  • Yoga
  • Hipnoterapia
  • Suspense
  • Todos en suspense
  • Thrillers
  • Espionaje
  • Novela política
  • Thrillers alternativos
  • No ficción
  • Todos en no ficción
  • Arqueología
  • Ciencias de la computación
  • Educación
  • Derecho
  • Medicina y enfermería
  • Historia
  • Todos en historia
  • Europa
  • Historia general
  • Prehistoria
  • Asia
  • Oriente Medio
  • África
  • América
  • Australia y Nueva Zelanda
  • Grandes acontecimientos históricos
  • Historia militar
  • Primera Guerra Mundial
  • Segunda Guerra Mundial
  • Economía y negocios
  • Todos en economía y negocios
  • Empresa y economía
  • Emprendeduría
  • Gestión
  • Historia empresarial
  • Marketing
  • Ciencias naturales
  • Todos en ciencias naturales
  • Física y química
  • Tecnología
  • Astronomía
  • Clima, naturaleza y animales
  • Todos en clima, naturaleza y animales
  • Mascotas
  • Clima y geografía
  • Fauna
  • Naturaleza
  • Cultura
  • Todos en cultura
  • Literatura
  • Música
  • Arte y fotografía
  • Cine y teatro
  • Arquitectura
  • Religión y fe
  • Todos en religión y fe
  • Religión
  • Hinduismo
  • Budismo
  • Judaísmo
  • Cristianismo
  • Islam
  • Religiones y mitologías antiguas
  • Lenguas
  • Todos en lenguas
  • Aprendizaje de idiomas
  • Escritura creativa
  • Cultura y sociedad
  • Todos en cultura y sociedad
  • Sociedad
  • Política
  • Género y LGTB
  • Filosofía
  • Psicología
  • Guerra
  • Todos en guerra
  • Crimen y criminología
  • Ciencias sociales
  • Fantasía y ciencia ficción
  • Todos en fantasía y ciencia ficción
  • Fantasía
  • Todos en fantasía
  • Fantasía épica
  • Fantasía oscura
  • Fantasía contemporánea
  • Fantasía romántica
  • Realismo mágico
  • Fantasía urbana
  • Fantasía histórica
  • Fantasía humorística
  • New adult
  • Ciencia ficción
  • Todos en ciencia ficción
  • Ciencia ficción clásica
  • Ciencia ficción contemporánea
  • Utopías y distopías
  • Cómic y novela gráfica
  • Todos en cómic y novela gráfica
  • Cómics de acción y aventuras
  • Cómics de humor
  • Cómics de superhéroes
  • Cómics de fantasía y ciencia ficción
  • Cómics de detectives y thrillers
  • Cómics históricos
  • Cómics infantiles
  • Humor
  • Sátira y parodia
  • Citas
  • Manga
  • Todos en manga
  • Shojo
  • Shonen
  • Seinen
  • Yaoi
  • Juvenil
  • Todos en juvenil
  • Amor y vida
  • Fantasía
  • Ciencia ficción
  • Novelas
  • Misterio
  • Clásicos
  • Libros educativos
  • No ficción
  • Estilo de vida y aficiones
  • Todos en estilo de vida y aficiones
  • Viajes
  • Comida y bebida
  • Todos en comida y bebida
  • Libros de cocina
  • Panadería, repostería, bollería y pastelería
  • Bebidas
  • Aficiones y deportes
  • Todos en aficiones y deportes
  • Aficiones
  • En forma y deportes
  • Hogar y jardinería
  • Todos en hogar y jardinería
  • Hogar y decoración
  • Jardinería
  • Estilo de vida y moda
  • Todos en estilo de vida y moda
  • Moda y belleza
  • Belleza
  • Diseño de interiores
  • Guías de compra
  • Bodas
  • Fiestas y ocasiones especiales
  • Clásicos y poesía
  • Todos en clásicos y poesía
  • Clásicos
  • Poesía
  • Todos en poesía
  • Poesía clásica
  • Poesía contemporánea
  • Libros fáciles de leer
  • Todos en libros fáciles de leer
  • Fáciles de leer para adultos y adolescentes
  • Fáciles de leer para niños
  • Terror
  • Todos en terror
  • Terror clásico
  • Terror contemporáneo
  • Terror ocultista
  • Erotismo
  • Todos en erotismo
  • Novelas eróticas
  • Novela gráfica erótica
  • Juguetes sexuales y accesorios
  • Orientación erótica e identidad de género
  • Lugares y situaciones eróticos
  • Prácticas eróticas
  • Juegos de rol sexuales
  • Formatos
  • Audiolibros
  • E-books
  • Revistas
  • Listas principales
  • Todas las categorías
  • Crimen
  • Biografías y reportajes
  • Ficción
  • Romántica
  • Crecimiento personal
  • Infantil
  • Hechos reales
  • Sueño y relajación
  • Suspense
  • No ficción
  • Cultura y sociedad
  • Fantasía y ciencia ficción
  • Cómic y novela gráfica
  • Juvenil
  • Estilo de vida y aficiones
  • Clásicos y poesía
  • Libros fáciles de leer
  • Terror
  • Erotismo
  1. Libros
  2. No ficción
  3. Medicina y enfermería

¡Lee y escucha gratis durante 14 días!

Cancela cuando quieras

Pruébalo gratis ahora
3.7(16)

Mi dieta ya no cojea : La guía práctica para comer sano sin complicaciones

Alimentarse de forma correcta es muy complicado, más aun teniendo en cuenta que vivimos rodeados de mitos y pequeños engaños relacionados con la nutrición que lo convierten en una tarea más ardua si cabe. En Mi dieta cojea, Aitor Sánchez nos demostró que desmontar estos mitos no es tan difícil y que dejar de comer tan mal como lo hacemos es posible. Pero ¿cómo?

En este nuevo libro, el nutricionista de referencia nos propone diez sencillos pasos para recuperar el control y conseguir que nuestra dieta deje por fin de cojear. Dividido en tres niveles y un bonus track especial para nutrifrikis, aprenderemos no solo a reorganizar nuestra despensa o a leer etiquetas, sino que además descubriremos recetas muy útiles y consejos prácticos para ordenar el caos nutricional en el que nos ha sumido la industria. Los más atrevidos, además, tendrán la oportunidad de aprender cómo conseguir que sus necesidades nutricionales vayan de la mano de sus más profundas convicciones políticas, sociales y medioambientales.

¡Ha llegado el momento de dar un nuevo paso y ponernos manos a la obra! Y es que Mi dieta ya no cojea es mucho más que un libro, es una guía práctica con la que podremos armarnos de recursos para combatir las adversidades nutricionales que acechan en cada esquina y conseguir por fin llevar una dieta saludable.

E-book

  • Fecha de publicación: 20/3/2018

  • Idioma: Español

  • Editorial: Ediciones Paidós

  • ISBN: 9788449334450


Autor/a:

  • Aitor Sánchez García

Formato:

  • E-book

Duración:

  • 217 páginas

Idioma:

Español

Categorías:

  • No ficción
  • Medicina y enfermería

Más de Aitor Sánchez García

Omitir la lista
  1. ¿Qué pasa con la nutrición? : Los grandes debates sobre nutrición que necesitas aclarar

    Aitor Sánchez García

    audiobook

Otros también han leído

Omitir la lista
  1. Ciudad abierta, ciudad digital

    Daniel Sarasa, José Carlos Arnal

    book
  2. Ecologismo: pasado y presente : (con un par de ideas sobre el futuro)

    Jorge Riechmann

    book
  3. Breve intento de explicación del curso y de la continuidad de la historia de la civilización occidental (Tomo I)

    Juan Alberto Díaz Wiechers

    book
  4. Inteligencia nutricional

    Magda Carlas

    book
  5. Breve intento de explicación del curso y de la continuidad de la historia de la civilización occidental (Tomo II)

    Juan Alberto Díaz Wiechers

    book
  6. Atención con la inflamación : Guía para combatir la inflamación crónica y mejorar tu sistema inmune

    Dra. Gabriela Pocoví Gerardino

    book
  7. Entre la vida y la dieta

    Adriana Carulla

    book
  8. El buen profesional : Primeros y segundos pasos en el ámbito laboral

    David Cerdá García

    book
  9. Terapia psicoanalítica : Fundamentos teóricos y práctica clínica Volumen I

    Helmut Thoma, Horst Kachele (autor), Juan Pablo Jiménez de la Jara (adaptado)

    book
  10. Teoría del edredón: Personas que transforman el mundo, sus ciudades, territorios y comunidades

    Roberto San Salvador Del Valle

    book
  11. Impactos sociales del cambio climático

    Cristina García Fernández

    book
  12. El derecho a la vivienda : Hacia un enfoque inclusivo y sostenible en la crisis habitacional

    Alejandro Caamaño

    book

Ayuda y soporte


  • Descargar aplicación
  • Canjear código promocional
  • Canjear tarjeta regalo
  • Nuestra historia
  • Trabaja con nosotros
  • Prensa
  • Colabora con nosotros
  • Relaciones con los inversores
    • Instagram
    • Facebook
  • Categorías
  • Audiolibros
  • E-books
  • Revistas
  • Para niños
  • Listas principales
  • Crimen
  • Biografías y reportajes
  • Ficción
  • Romántica
  • Crecimiento personal
  • Infantil
  • Hechos reales
  • Sueño y relajación
  • Crimen
  • Biografías y reportajes
  • Ficción
  • Romántica
  • Crecimiento personal
  • Infantil
  • Hechos reales
  • Sueño y relajación

Nextory
· Español
Accesibilidad · Política de privacidad · Términos ·

Copyright © 2025 Nextory AB

Excelente4.3 sobre 5