Este libro está dirigido estudiantes o profesionales de las áreas de la nutrición, la actividad física y la salud, a deportistas que buscan una estrategia de alimentación para asegurar una adecuada recuperación muscular y un máximo rendimiento y a personas físicamente activas, interesadas en promover su salud y mejorar su composición corporal. Para todos ellos, es preciso indicar que en nutrición deportiva, más que el logro de un balance adecuado de energía es fundamental la elección del nutriente apropiado en el momento exacto del día, según el horario de entrenamiento. Orientado hacia la promoción de salud, se presentan además las indicaciones nutricionales que contribuyen a combatir el alarmante incremento de la obesidad y patologías crónicas como enfermedades cardiovasculares, que afectan a una enorme proporción de la población.
Alimentación y nutrición aplicada
Gilma Rodríguez Escobar
book
ACTUALIZACIÓN DEL MANEJO DEL PACIENTE EN SHOCK (versión digital)
Ana (coord.) Navio Serrano
book
Psicología aplicada a la protección de personas y bienes. SEAD0112
Juan Manuel Méndez Pérez
book
Técnicas de protección de personas. SEAD0112
Roberto Mateos Ochoa
book
Summary: Dr. Jason Fung's The Obesity Code
Sarah Fields
book
España y Venezuela: 20 testimonios
Rafael Arráiz Lucca
book
Manual de nutrición deportiva (Color)
Manuel Arasa Gil
book
Todos los caminos llevan a los Polos : 20 historias de mujeres en las regiones frías
Ana Alemany
book
Lymph & Longevity : The Untapped Secret to Health
Gerald Lemole
audiobookbook
Promocionando la salud y la alimentación saludable : Diez años de trayectoria de la especialización en Alimentación y Nutrición en Promoción de la Salud
book
Rebanadas de vida
Malen Agirrezabala, Isabel Eguia, Jorge Calvo Muñoz
book
Síntomas en los niños : Neurosis infantil y neurosis de angustia
Carlos E. Tkach
book