Zoeken
Inloggen
  • Home

  • Categorieën

  • Audioboeken

  • E-books

  • Voor kinderen

  • Toplijsten

  • Help

  • App downloaden

  • Campagnecode gebruiken

  • Cadeaukaart inwisselen

  • Probeer nu gratis
  • Inloggen
  • Taal

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Boeken
  2. Persoonlijke ontwikkeling
  3. Zelfhulp en populaire psychologie

Lees en luister gratis gedurende 30 dagen!

Opzeggen wanneer je maar wilt

Probeer nu gratis
4.4(7)

De tijger ontwaakt : traumabehandeling met lichaamsgerichte therapie

'De tijger ontwaakt' van Peter Levine is al jarenlang hét naslagwerk voor traumabehandeling.

Vluchten, vechten of bevriezen: dat zijn de keuzes die prooidieren hebben als ze geconfronteerd worden met direct levensgevaar. Peter Levine, expert op het gebied van traumaverwerking, zegt dat die drie keuzes ook typisch zijn voor mensen met een trauma. Maar waar het prooidieren lukt om de lichamelijke spanning van een levensbedreigend moment weer heel snel af te leggen en hun leven te hervatten, slagen wij daar niet in. De spanning bijt zich vast in ons lichaam en uit zich in slapeloosheid, angst, stoornissen, prikkelbaarheid of woede-uitbarstingen. Dat kan vervolgens leiden tot een posttraumatische stressstoornis (PTSS).

Aan de hand van zijn baanbrekende methode Somatic Experiencing (SE) bewijst Levine in 'De tijger ontwaakt' dat traumaverschijnselen eerder biologisch dan psychologisch zijn, en dat we traumaverschijnselen daarom beter op een lichaamsgerichte manier kunnen bestrijden: door iemand de oorzaak van zijn trauma opnieuw te laten beleven en het lichaam in staat te stellen om de geblokkeerde overlevingsenergie los te laten.

Peter Levine is medicus en psycholoog en grondlegger van Somatic Experiencing (SE). Hij is expert op het gebied van traumaverwerking en heeft al meerdere succesvolle boeken geschreven, waaronder 'Het weerbare kind' en 'De stem van je lichaam'.


Auteur:

  • Peter Levine

Formaat:

  • E-book

Duurtijd:

  • 178 bladzijden

Taal:

Nederlands

Categorieën:

  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Zelfhulp en populaire psychologie
  • Spiritualiteit
  • Spiritualiteit
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Geestelijke gezondheid
  • Slapen en relaxen
  • Geluidstherapieën en ASMR
  • Non-fictie
  • Geneeskunde en verpleegkunde

4.4

7 beoordelingen

Carlijn

21-4-2025

Een soort kopie van Traumasporen maar dan gevoelsmatig erg onsamenhangend en veel minder bruikbaar. Ik bleef maar zoeken naar het punt maar dat kwam maar niet.

Tonie

21-1-2024

Wat een mooi, duidelijk, leerzaam boek🙏

Om een recensie te schrijven, moet je de app downloaden


Anderen hebben ook gelezen

Sla de lijst over
  1. De tijger ontwaakt : Traumabehandeling met lichaamsgerichte therapie

    Peter A. Levine

    audiobook
  2. Gods toekomst voor dieren : Van schepping tot nieuwe schepping

    Raymond R. Hausoul

    book
  3. Gender: Your Guide, 2nd Edition : The Gender-Friendly Primer on What to Know, What to Say, and What to Do in the New Gender Culture

    Lee Airton

    book
  4. Waking the Tiger

    Peter A. Levine, Ann Frederick

    audiobook
  5. Uncommon Therapy : The Psychiatric Techniques of Milton H. Erickson, M.D.

    Jay Haley

    audiobook
  6. Shadow Work for Angry Black Women : Reclaim Your Power, Heal Your Pain, and Celebrate Your True Self with Ancestral Practices, Meditation and Sacred Self-Care

    BW Journey

    audiobook
  7. The 28 Laws of Attraction: Stop Chasing Success and Let It Chase You

    Thomas J. Leonard

    book
  8. Summary Bundle: Leadership & Religion: Includes Summary of The Coaching Habit & Summary of The Color of Law

    Abbey Beathan

    audiobook
  9. Spirited : Connect to the Guides All Around You

    Rebecca Rosen, Samantha Rose

    audiobook
  10. Industrial Heritage in Denmark : Landscape, Environments and Historical Archaeology

    n a

    book
  11. The BPD Guided Journal : Your Space to Release Intense Emotions, Nurture Self-Compassion, and Take Charge of Borderline Personality Disorder

    Daniel J. Fox, PhD

    audiobook
  12. Houvast : Ontwikkel je persoonlijke levensregel

    Janneke Huisman

    book

Help en contact


Over ons

  • Ons verhaal
  • Carrière
  • Media
  • Toegankelijkheid
  • Partner worden
  • Investeerdersrelaties
  • Instagram
  • Facebook

Verkennen

  • Categorieën
  • Audioboeken
  • E-books
  • Tijdschriften
  • Voor kinderen
  • Toplijsten

Populaire categorieën

  • Misdaad
  • Biografieën en reportages
  • Fictie
  • Feelgood en romantiek
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Kinderboeken
  • Waargebeurde verhalen
  • Slapen en relaxen

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacybeleid · Voorwaarden ·
Uitstekend4.3 uit 5