Zoeken
Inloggen
  • Home

  • Categorieën

  • Audioboeken

  • E-books

  • Voor kinderen

  • Toplijsten

  • Help

  • App downloaden

  • Campagnecode gebruiken

  • Cadeaukaart inwisselen

  • Probeer nu gratis
  • Inloggen
  • Taal

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Boeken
  2. Eten en drinken
  3. Kookboeken

Lees en luister gratis gedurende 30 dagen!

Opzeggen wanneer je maar wilt

Probeer nu gratis
0.0(0)

MEDITERRANEAN DIET : 200+ Mediterranean Diet Recipes for Beginners and Advanced,Easy and Healthy Mediterranean Recipes to Burn Fat and Reset Your Metabolism

Diets, diets, diets. Which one is right for you?

“Lose weight while eating chocolate chip cookies at every meal!”

“Drink 4 cups of green tea every day—it’ll boost your metabolism and melt off fat like crazy!”

“Skip breakfast and eat only two big meals a day. You won’t even have to worry about counting calories!”

With so many contradicting diets and crazes floating around the internet nowadays, most of them turning out to be trends lasting for only a summer, how do you figure out which is best for you?

Something worth pointing out, the diets claiming you’ll lose x amount of pounds in x weeks are complete nonsense. Not only will you be depriving yourself in one way or another, but you will also likely gain back the weight you lost, if not more, after returning to your normal eating habits.

Don’t follow diets promising immediate results. Rather, change your lifestyle and food choices in a way that will promote optimal health and leave you feeling energized and ready to take on the world!

Our body needs certain nutrients to cater to its high demands—without them, we would crash and burn. So no wonder you were left feeling unsatisfied and fatigued while on the other diets; it was your body’s way of telling you, “Give me some real food!”

In comes the Mediterranean diet, which isn’t a “diet” so to speak, but a way of living.


Auteur:

  • Steve Nolan

Verteller:

  • Elijah Gotfreed

Formaat:

  • Audioboek

Duurtijd:

  • 1 u 17 min

Taal:

Engels

Categorieën:

  • Eten en drinken
  • Kookboeken

Anderen hebben ook gelezen

Sla de lijst over
  1. Plant Based Diet for Beginners : The Ultimate Dieting Guide for Proven Health Benefits and Improve Weight Loss for Men & Women by Switching to a Plant Based & Vegan Lifestyle, Delicious Recipes Included!

    Bobby Murray

    audiobook
  2. Chloe's Quick-and-Easy Vegan Party Foods (from Chloe's Kitchen): 10 Delicious Recipes for Making the Party Foods You Love the Vegan Way

    Chloe Coscarelli

    book
  3. Eat Real to Heal

    Nicolette Richer

    audiobook
  4. 8 Hour Sleep Affirmations - Positive Body Image & Self-Esteem, Self Help Meditation & Hypnosis

    Joel Thielke, Catherine Perry

    audiobook
  5. How Not to Fit In : An Unapologetic Guide to Navigating Autism and ADHD

    Jess Joy, Charlotte Mia

    audiobook
  6. Zeven dieren bijten terug

    Frank Westerman

    audiobookbook
  7. Vegan Vibes

    Lisa Steltenpool

    audiobook
  8. Het restaurant van de herinneringen : Healing fiction: hartverwarmende wereldwijde bestseller over de kracht van oprechte aandacht

    Yuta Takahashi

    audiobookbook
  9. Succesvolle afvallers diëten niet : Niets smaakt zo lekker als regie

    Mieke Kosters

    audiobook
  10. Minimalisme : Leef een betekenisvol leven

    Joshua Fields Millburn, Ryan Nicodemus

    audiobookbook
  11. De pelgrimstocht naar Santiago

    Paulo Coelho

    audiobook
  12. 120 simpele gerechten voor iedereen (ook voor kids)

    Alexandra Penrhyn Lowe

    book

Help en contact


Over ons

  • Ons verhaal
  • Carrière
  • Media
  • Toegankelijkheid
  • Partner worden
  • Investeerdersrelaties
  • Instagram
  • Facebook

Verkennen

  • Categorieën
  • Audioboeken
  • E-books
  • Tijdschriften
  • Voor kinderen
  • Toplijsten

Populaire categorieën

  • Misdaad
  • Biografieën en reportages
  • Fictie
  • Feelgood en romantiek
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Kinderboeken
  • Waargebeurde verhalen
  • Slapen en relaxen

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacybeleid · Voorwaarden ·
Uitstekend4.3 uit 5