This audiobook is narrated by an AI Voice. Vous savez déjà quoi faire. Alors pourquoi ce n'est pas fait ?

Parce que vous n'êtes pas paresseux. Vous affrontez un adversaire invaincu qui s'entraîne avec vous depuis votre naissance, sait exactement combien de minutes d'inconfort vous tolérez, et porte votre visage. La psychologie filme son style depuis cinquante ans. Ce livre est la vidéo.

En quinze rounds appuyés sur des histoires vraies (Victor Hugo faisant enfermer ses propres vêtements pour finir un roman, la championne qui abandonna à moins d'un mile du rivage dans le brouillard, l'outsider à 42 contre 1 qui se releva du tapis face à Mike Tyson, Foreman champion à vingt ans d'écart dans le même short rouge), vous apprendrez :

- pourquoi la procrastination n'est pas un problème de temps, et la parade de cinq minutes qui la termine

- le mythe de la volonté que la science a enterré, et ce que font réellement les gens disciplinés

- le plancher de deux minutes qui rend les jours zéro structurellement impossibles

- le protocole du knockdown : prendre le compte, refuser l'histoire, se relever par protocole

- comment l'identité se construit un vote à la fois, et pourquoi personne ne garde un titre seul

Chaque round se termine par un exercice à lancer le jour même, et une règle à garder. Quinze règles en tout : le plan de combat complet contre le seul adversaire qui vous ait jamais vraiment battu.

Vous ne le mettrez jamais K.O. Vous n'avez qu'à le boxer mieux que lui, un jour ordinaire à la fois.

Répondez à la cloche.