Eine Vielzahl körperlicher Beschwerden ist auf ein Ungleichgewicht von Anspannung und Entspannung zurückzuführen. Um diesem Problem zu begegnen, hat Birgit Albers-Timm das Autogene Yoga, eine harmonische Kombination von Autogenem Training und Yoga, entwickelt. Dieses Programm bietet für jeden, der Entspannung sucht, ein vielseitiges, leicht zu praktizierendes Angebot für die verschiedenen Belange des Alltags.Die Übungen dieser 60-minütigen Entspannungsreise werden so verständlich erklärt, dass keine Vorkenntnisse nötig sind.
Langeweile ade
Katja Bock
bookPsychologie für Anfänger: Alle Grundlagen zu NLP, Unterbewusstsein, Persönlichkeitsentwicklung und Manipulationstechniken +Anleitung zu mehr Selbstbewusstsein, Gesundheit, Erfolg und positives Denken
Konrad Sewell
bookPranayama Yoga für Anfänger: Mit bewussten Atemübungen und Atemtechniken zu mehr Entspannung, weniger Stress und größerem Wohlbefinden im Alltag - inkl. Praxisanleitung
Sophie Pipetz
audiobookbookLavara Lymphdrainage
Dorothée Grotmann
bookAutogenes Training-Autogenes Oberstufentraining mit spezieller Entspannungsmusik (ungekürzt)
Robert Stargalla
audiobookYoga - Kurs 2: Übungen für Fortgeschrittene : Mit Video: Effektives Training mit über 20 Übungen für Ihre Fitness
Christa Traczinski, Robert Polster, Barbara Klein, Jutta Schuhn, Michael Sauer
bookDie 5 Säulen der Lebensfreude: Wie Sie ab sofort starke Glücksgefühle und positives Denken entwickeln und zu einem rundum glücklichen und zufriedenen Leben finden (inkl. Übungen & Workbook)
Sofia May
audiobookbookPilates - Kurs 1: Übungen für ein starkes Powerhouse : Mit Video: Effektives Training mit über 20 Übungen für Ihre Fitness
Christa Traczinski, Robert Polster
bookLymphatics. Wie Sie die Lymphdrainage erfolgreich anwenden. : Hilfe & Tipps zur Behandlung gegen geschwollene Beine, Lymphödeme, Cellulite (Orangenhaut), Wasseransammlungen.
Ramona Bos
bookIch will : Was wir von erfolgreichen Menschen mit Behinderung lernen können
Rainer Zitelmann
audiobookHatha Yoga : Komplett illustriertes Standardwerk
Martin Kirk, Brooke Boon
bookSternzeichen Fische - Liebe, Erfolg, Gesundheit (Ungekürzt)
Katrin Wiegand
audiobook