Entdecken Sie die befreiende Kraft der Nicht-Reaktion und finden Sie zu einem Leben zurück, das von innerer Ruhe, Zufriedenheit und wahrem Glück erfüllt ist.
Fühlen Sie sich oft gestresst, überreizt und von den Anforderungen des Alltags erschöpft? Wünschen Sie sich mehr innere Ruhe, aber Ihr Kopf steckt fest im Gedankenkarussell?
In unserer modernen Welt, die von ständiger Ablenkung und Stress geprägt ist, haben wir das Gefühl, auf alles reagieren zu müssen: auf jede E-Mail, jede Nachricht, jede Meinung und jede Erwartung. Das Ergebnis: Wir sind unruhig, unzufrieden und machen uns ständig Sorgen um die Zukunft.
Basierend auf der zeitlosen Weisheit des Buddhismus vermittelt dieses Hörbuch Ihnen die Werkzeuge, um:
Negative Gedankenspiralen zu durchbrechenSouverän mit schwierigen Menschen umzugehenDen ständigen Vergleich mit anderen zu beendenÄngste vor der Zukunft loszulassen
Ryushun Kusanagi, bekannt als "der berühmteste Mönch der Universität Tokio", zeigt in diesem Bestseller aus Japan einen einfachen und revolutionären Weg, wie Sie unnütze Reaktionen erkennen und bewusst unterlassen.
Eiri
2.5.2026
Ein sehr gutes Buch, jedoch eine männliche und japanische Sicht. Finde das Buch daher an manchen Stellen befremdlich und wenig nachvollziehbar.
Mandy
31.3.2026
Habe ich sehr gern gehört
Thomas
25.3.2026
Geht ewig nicht los. Minutenlange Versprechungen, anstatt einfach mal mit dem Inhalt loszulegen. Habe dann abgeschaltet, habe ja nur 30 Stunden kostenlos hier
Um eine Rezension zu schreiben, musst du die App herunterladen