Sobre este libro

¿Qué manifestaciones afectivas acompañan al cansancio?

¿Cuáles son las características del cansancio psíquico?

¿Qué actividades nos ayudan a descansar?

¿Cómo mejorar la calidad del sueño?

¿Por qué descansan la risa y el buen humor?

¿Cómo lograr un equilibrio psicológico que prevenga el agotamiento?

¿Qué relación tiene el descanso con la felicidad?

¿Cómo evitar las preocupaciones?

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