Valorado con 4.2 de 5, 10 opiniones
Audiolibro

Sobre este libro

Bodyskanning har en gavnlig virkning i forhold til stress - både oplevelsesmæssigt og fysiologisk, idet regelmæssig anvendelse af Bodyskanning resulterer i et bedre immunsystem og hjælper kroppen med at helbrede sig selv.Ved bevidst - igen og igen - at træne opmærksomheden i at vende tilbage til det du vil koncentrere dig om, optræner du din "opmærksomhedsmuskel", og du bliver efterhånden bedre til at fokusere.

Empieza este libro hoy por 0 €

  • Disfruta de acceso completo a todos los libros de la app durante el periodo de prueba
  • Sin compromiso, cancela cuando quieras
Pruébalo gratis ahora
Más de 52 000 clientes han dado a Nextory 5 estrellas en la App Store y Google Play.

Libros similares

  1. #3

    Åndedrættet – 10 minutters guidet meditation

    Mette Bahnsen

  2. 4.3
    #4

    Forbind dig til nuet

    Growing Balance Through Form

  3. 4.3
    #6

    Guidet mindfulness meditation på 15 minutter

    Metta Myrna

  4. 4.0
    #4

    Guidede meditationer for børn #4 – Tegn din krop

    Trine Holt Arnsberg

  5. #14

    11: Udforsk NÆRVÆR i nuet og mærk livet. Om meditation og defusion - Guidet meditation for begyndere

    Cleoh Dharma Søndergaard

  6. 3.6
    #6

    Guidede meditationer & afspændinger - Spænd af og sov godt (20 min)

    Trine Holt Arnsberg

  7. 5.0

    Meditation for begyndere : Seks guidede mindfulness-meditationer

    Jack Kornfield

  8. Fra krise til kærlighed : Mindfulness når livet er svært

    Eve Bengta Lorenzen

  9. Mindfulness i hverdagen

    Charlotte Mandrup

  10. 4.7

    Find hjem til dig selv igen : Væk din traumeramte krop med øvelser

    Inge Svane

  11. 4.6

    Kroppen taler

    Martin Bonde Mogensen, Mikael Kyneb

  12. 4.7

    Når kroppen siger fra : Tag kontakten igen

    Lotte Paarup