Efter ett vredesutbrott på jobbet ställs karriärkvinnan Sissel inför ett ultimatum: Att lära sig hantera ilskan på ett retreatcenter i Lappland, eller få sparken. Sissels plan är att halvhjärtat delta i några yogapass och sitta i ångbastun medan saker och ting lugnar ned sig och hon kan återvända till storstan igen. Men föreståndaren för retreaten, den maniskt leende Lexandra, verkar vara i ständig kontakt med Sissels chef. Och snart står det klart att villkoret för att få komma tillbaka är att med liv och lust delta i alla de flummiga aktiviteter som den ombytliga Lexandra hittar på.
Men snart börjar Sissel misstänka att Lexandra gör sig skyldig till mer än att bara ha en irriterande personlighet. Och att retreatens mystiske guru kanske inte är den han utger sig för. Sissel ställs inför valet att lida sig igenom auramålningar och själsliga kartläsningar, eller att försöka avslöja skumraskaffärerna. Det blir en omtumlande resa för både Sissel och hennes färdkamrater, och inte blir det bättre av att ett mytiskt rovdjur lurar i skogarna.
En motvillig retreat är en humoristisk feelgoodskröna om vänskap, kreativitetens förlösande krafter och att hitta sig själv där man minst anar det.
