Den här boken är inte så lätt att klassificera med hjälp av de vedertagna kategorierna. Men om man fick skapa en ny sådan, kunde man säga att den hör till huvudkategorin Personliga förhållningssätt och underkategorin Valbara alternativ. Den handlar om sådant som oro, bekymmer, överdriven försiktighet, obefogad rädsla, fixering vid struntsaker, trist kritik och en hel del annat som skulle kunna sammanfattas i begreppet Våra inre fiender.
Författarens ambition är att visa läsaren hur man kan bygga upp ett eget grundförsvar mot den där sortens inre fiender. Men en lång rad konkreta åskådningsexempel försöker författaren ge en användbar och samtidigt underhållande beskrivning av sina egna livserfarenheter. Här är några av kapitelrubrikerna: Tankarna som stör, Det värsta som kan hända, Det viktiga och det ovidkommande, Offer för omständigheterna, Religionen, Andra kinden, Kritiken, Välbefinnandet och Idealen.
