Denne bog er en enkel og konkret guide til at overvinde stress. Den indeholder:• Førstehjælp til dig, der går på arbejde med stresssymptomer• Førstehjælp til dig, som er sygemeldt med stress• Førstehjælp til dig, der er tilbage på arbejde efter en sygemeldingI bogen viser psykolog Marie Kingston trin for trin, hvad den stressramte selv kan gøre. Hun viser også, hvordan samarbejdet med lederen og arbejdspladsen kan spille en vigtig rolle for et velafbalanceret arbejdsliv.
Danés
Stress
Stresshåndtering på arbejdspladsen : En håndbog om ledelse, trivsel og psykisk arbejdsmiljø
Stressfri på tolv uger eller mer'
Stå stærkt - sådan passer du på dig selv
Rigtige mænd går også i sort
Stresset : Hvornår har du selv et ansvar?
Frøen i gryden : En kognitiv billedbog med stressværktøjer, der er lige til at gå til
Balance for livet : - bryd vanen, og find din work-life balance.
Stresscoaching - coaching i grænselandet
Førstehjælp til travle medarbejdere
Overvind Angsten - Fra frygt til frihed : En komplet guide med veldokumenterede teknikker
Pausebogen
