Den här övningen hjälper dig att hitta lugnet. Du kan göra den var du vill, i skolan eller hemma, varsomhelst när du behöver lugna tankarna och kroppen.
Barnpsykologen Reyhaneh Ahangaran guidar dig genom avslappningsövningar som passar både stora och små.
Sueco
Boken om ilska : Förstå och ta hand om arga känslor och tankar
Lilla känsloboken : Berättelser och fakta om känslor
Lilla känsloboken. Glorias glada dag
Lilla känsloboken. Nyfikna Nynne
Lilla känsloboken. Ilse blir arg
Lilla känsloboken. Skilla skäms
Lilla känsloboken. Sune surar
Lilla känsloboken. Rami blir rädd
Lilla känsloboken. Orvar blir orolig
Lilla känsloboken. Leo blir ledsen
Lilla känsloboken. Elis älskar Sara
Lilla känsloboken. Ava blir avundsjuk
