Una guía para vivir sin ansiedad con ayuda de la
terapia de aceptación y compromiso.
De vez en cuando ocurren cosas terribles, lo que
puede provocar una gran ansiedad. Descartados los
métodos pseudocientíficos, ¿qué podemos hacer?
La ansiedad es parte de la vida. Este libro enseña a
aceptar que existen cosas buenas y malas, centrarnos
en el presente y comprometernos con nuestros
valores más profundos. Una terapia conocida como
ACT, muy cercana al estoicismo
Español
Psicosomático I
¿Te ha pasado que...? : Una nueva mirada a esas situaciones que "atormentan" tu vida
Communicación en las relaciones: Errores que cada pareja comete y cómo arreglarlos: Descubre cómo resolver cualquier conflicto con tu pareja y crear una relación más profunda
La Teoría Polivagal: Fundamentos neurofisiológicos de la comunicación, las emociones y la autorregulación - Aprovecha el poder curativo del nervio vago para tratar los traumas, la ansiedad, las enfermedades crónicas y el estrés mental.
La pareja altamente conflictiva : Guía de terapia dialéctico-conductual para encontrar paz, intimidad y econocimiento (A Dialectical Behavior Therapy Guide to Finding Peace, Intimacy, and Validation)
¡Déjame en paz! : Guía para promover la paz efectiva en las escuelas
Cuatro estilos de apego "Four Attachment Styles"
Terapia a la mesa
Psicología para no volverse loco
Inteligencia Emocional, Terapia Cognitivo Conductual [Emotional Intelligence, Cognitive Behavioral Therapy]: Supere la Depresión y la Ansiedad. Desarrolle sus Habilidades Sociales y de Comunicación
Secretos de Expertos - Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): La Guía Definitiva Hecha Sencilla Para Superar el Control de la ira, la Ansiedad, la Depresión, el Insomnio, el Pensamiento Negativo, el Pánico, las Fobias, el Estrés y la Preocupació
Plena consciencia en psicoterapia : En la relación paciente-psicoterapeuta. Influencias de América Latina (The Simplicity Parenting Approach to Warm, Firm, and Calm Guidance- From Toddlers to Teens )
Sal de tu mente, entra en tu vida
Múltiples aplicaciones de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
Tu ansiedad bajo control : Una guía para entenderla y no dejar que te domine
Cómo enfrentar la ansiedad
Aprende a controlar tu ansiedad
Eso que te pasa se llama ansiedad : Cambia lo que te pesa por lo que te llena
¡Hola, ansiedad! : Las claves para comprenderla, transformarla y dejar de sufrirla
Si la vida nos da limones, hagamos limonada : Dar sentido a la VIDA cuando el ESTRÉS y la ANSIEDAD nos la complican
Ansiedad : Entenderla y manejarla
La ansiedad del esquimal : Una guía práctica para entender, afrontar y superar la ansiedad, el pánico y la agorafobia
Enfermedades Mentales y Miedos : Cómo Superar el Trastorno de Ansiedad
El pequeño gran libro de la ansiedad : Una guía práctica para vencerla paso a paso
