Kirjailija • 167 kirjaa
Somna när tankarna snurrar – en lugn nattguide
Rolf Jansson
Avslappning - Stresshantering
Ormbiten! Vad gör jag nu? 15 oväntade nödsituationer
Somna utan oro - En lugn guidad vila för dig som har svårt att sova och släppa tankarna
Att leva ensam – ett liv för en, i en värld byggd för två
Den stilla oron – när kroppen aldrig riktigt får vila
Kattungen som ville sova – en trygg godnattsaga för barn
Djup avslappning för rygg och ländrygg – guidad meditation mot spänningar
Släpp oro och ångest: Guidad meditation för inre lugn
Vagusnerv-meditation: Guidad avslappning för stress, återhämtning och sömn
8 timmar av avslappningsmusik/sömnmusik med orientalisk touch
Vagusnerven – Övningsbok 1: Enkla övningar för lugn, återhämtning och bättre sömn
Stimulera vagusnerven: Övningar för lugn, återhämtning och bättre sömn
Släpp ångest, panik och katastroftankar
Stärk din självkänsla: doktorns guide till ett tryggare jag
Högkänslighet (HSP): förstå och hantera en högkänslig personlighet
Hantera oro och ovisshet: hitta lugn i tankarna
Tänk positivt: utveckla ett starkare och mer positivt tänkande
Mental gastric banding: gå ner i vikt med självhypnos
Sluta röka – Bli rökfri med självhypnos
Sockerberoende. Dämpa ditt sötsug.
Övervinn OCD - Tvångstankar - Tvångssyndrom
Mindfulness i vardagen - Meditation och medveten närvaro för ett lugnare sinne
Gå ner i vikt snabbt: självhypnos för viktminskning
Livets stora frågor – Vad vet vi egentligen idag? Hur skapades universum? Finns Gud? Vad händer efter döden? Och många fler stora frågor.
När livet känns tomt efter en lång relation. En lugn väg genom saknad, ensamhet och en ny början
Du behöver inte må så här för alltid. Om nedstämdhet, återhämtning och vägen tillbaka till livsglädjen.
Jag är trött på att vara trött. En lugn väg till mer energi i vardagen.
Sluta irritera dig på saker du ändå inte kan påverka. En lugn väg till mindre frustration och mer inre lugn
Varför blir jag aldrig riktigt nöjd? En lugn väg till tacksamhet, balans och ett rikare liv
Självkänsla börjar här: Små steg mot större trygghet i vardagen
Varför tänker jag så mycket? En lugn väg till mindre grubblande och mer inre ro.
Varför tvivlar jag alltid på mig själv? En lugn väg till mod, självtillit och verkligt självförtroende.
Din hjärna behöver ha tråkigt: Ett lugnt sätt att hantera ett överstimulerat sinne
Så får du människor att tycka om dig – utan att förlora dig själv
Somna när kroppen är spänd – en lugn guidning för djup avslappning
36/167 otsikot
