Leistungssportler wissen genau, dass Erholung ebenso zum Erfolg gehört wie Anstrengung. Sie widmen der exakten Pausenplanung deswegen viel Aufmerksamkeit. Ingo Froböse zeigt in diesem Hörbuch, was wir uns aus ihren Trainingsplänen für den Alltag abschauen können. Denn der Wechsel zwischen "on" und "off", zwischen Aktivität und Ruhe, ist überall in der Natur zu beobachten - er ist der Biorhythmus des Lebens. Wenn Sie dieses Gleichgewicht von Belastung und Regeneration finden, arbeiten Sie effektiver und gewinnen mehr Zeit und Lebensfreude.
Power durch Pause - Stress stoppen, richtig abschalten, kraftvoll neu starten (Gekürzte Lesung)
Sprecher*in: Andreas Neumann
Dauer:
The Confidence Code : The Science and Art of Self-Assurance--What Women Should Know
Katty Kay, Claire Shipman
audiobook
Get Out of Your Mind & Into Your Life
Steven C. Hayes, Spencer Smith
audiobook
Tell Me! - Wie Sie mit Storytelling u_berzeugen (Ungekürzt)
Thomas Pyczak
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Motivation auf Autopilot: Der einfache Weg zu nachhaltiger Motivation, Disziplin, Selbstvertrauen und Zufriedenheit
Kilian Reschowski
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People Pleasing : Raus aus der Harmoniefalle und weg mit dem schlechten Gewissen
Ulrike Bossmann
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Wie wir Freundschaft finden und bewahren : Und warum sie so wichtig für unser Lebensglück ist
Marisa G. Franco
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Enchanted to Meet You : A Witches of West Harbor Novel
Meg Cabot
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Noise
Daniel Kahneman, Olivier Sibony, Cass R. Sunstein
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Magic Bites [Dramatized Adaptation] : Kate Daniels 1
Ilona Andrews
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The Mountain Is You : Wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst
Brianna Wiest
audiobook
Die Hedvig-Formel für glückliche Babys (Ungekürzte Lesung)
Hedvig Montgomery
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Leider geil, fett & faul : Warum uns der Körper auf den Geist geht und wie wir den Schweinehund zum Schoßhund machen
Dr. Christian Zippel
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