Zuversichtlich bleiben im veränderten (Krisen-) Alltag Kurzarbeit, Homeoffice und Social Distancing - die Corona-Krise stellt uns vor riesige Herausforderungen. Besonders unsere Psyche leidet unter den einschränkenden Maßnahmen. Die Psychotherapeutin Gabriele Frohme bietet praktische Soforthilfe und zeigt Wege, die psychischen Belastungen in persönlichen Krisensituationen zu meistern: - Lernen Sie, mit Ihren Ängsten umzugehen und sie in den Griff zu bekommen. - Stärken Sie Ihr Immunsystem und fördern Sie Ihre Selbstheilungskräfte durch Bewegung und Entspannungsübungen. - Entdecken Sie Ihre Ressourcen zur Krisenbewältigung und Ihre Resilienz. So bleiben Sie stark in jeder Krise.
Energiegeladen statt dauermüde : Energiefresser erkennen - ungeahnte Kraftquellen freisetzen
Libby Weaver
audiobook
Die Kunst, keine perfekte Mutter zu sein : Das Selbsthilfebuch für gerade noch nicht ausgebrannte Mütter
Nathalie Klüver
audiobook
Das Kind wächst nicht schneller, wenn man daran zieht : Erziehung einfach unperfekt: Wie du deine Kinder entspannt beim Großwerden begleitest
Nathalie Klüver
audiobook
Energiegeladen statt dauermüde : Energiefresser erkennen - ungeahnte Kraftquellen freisetzen
Dr. Libby Weaver
audiobook
Die Kunst, keine perfekte Mutter zu sein : Das Selbsthilfebuch für gerade noch nicht ausgebrannte Mütter
Natalie Klüver
audiobook
Willkommen Geschwisterchen : Entspannte Eltern und glückliche Kinder
Nathalie Klüver
audiobook
Weniger tut Kindern gut : Minimalismus in der Familie leben
Bianca Schäb
audiobook
Das Leben ist zu kurz, um den Bauch einzuziehen
Sandra Wurster
audiobook
Ausgemotzt : Wie Sie es schaffen, Ihr Kind ohne Schimpfen & Schreien zu erziehen
Carla Naumburg
audiobook
Wie du dein Schreibaby beruhigst : Die besten Tipps und Strategien für zufriedene Babys und gelassene Eltern
Andrea Zschocher
audiobook
Das Schweigen der Leber : Die lebenswichtigen Geheimnisse eines stillen Organs
Ansgar W. Lohse, Ulf C. Goettges
audiobook
Die Last des Alltags abwerfen : Die Ursachen von Stress und Überlastung erkennen und zu neuer Leichtigkeit finden
Libby Weaver
audiobook
Erschöpft - Warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können (Gekürzt)
Dr. Matthias Marquardt
audiobook
Die Macht des Minimalismus : Wie Sie durch einfache und effektive Methoden zu mehr Freiheit, Freude und Ordnung gelangen
Robert Brand
audiobook
Afterwork-Familie : Wie du mit wenig Zeit dich und deine Kinder glücklich machst
Nathalie Klüver
audiobook
Hormongesteuert ist immerhin selbstbestimmt - Wie Testosteron, Endorphine und Co. unser Leben beeinflussen (Ungekürzte Lesung)
Franca Parianen
audiobook
Size egal - Dein Selbstbewusstsein kann nicht groß genug sein (Ungekürzt)
Caro Matzko, Tanja Marfo
audiobook
Hochdosiert : Die wundersamen Auswirkungen extrem hoher Dosen von Vitamin D3: das große Geheimnis, das Ihnen die Pharmaindustrie vorenthalten will
Jeff Bowles
audiobook
Geführte Einschlafmeditation | Erfahre Heilung während Du schläfst
Raphael Kempermann
audiobook
Energievampire meiden, glücklich bleiben! : Ich bin jetzt, ich bin hier. Meine Kraft, behalte ich mir.
Michael Repkowsky
audiobook
Minimalismus Mom : Wie weniger deinen Familienalltag bereichert
Anne Löwen
book
Wenn die Seele die Sprache verliert...fängt der Körper an zu reden : Wie der Umgang mit unseren Gefühlen körperlich krank machen kann
Wolf-Jürgen Dr. med. Maurer
audiobook
Resilienz : Wirkungsvolle Übungen, um nach Schwierigkeiten, Enttäuschungen und Katastrophen wieder ins Gleichgewicht zu kommen
Linda Graham
book
Spektrum Kompakt: Nahrungsergänzung - Was unser Körper wirklich braucht
Spektrum Kompakt
audiobook