5.0(1)

Autoayuda Cómo superar el estrés

Las tensiones diarias, el ritmo de vida, los compromisos..., a menudo suponen una carga muy difícil de soportar, que puede llegar a provocar enfermedades. En esta obra se explican de modo práctico todos los métodos para mantener la calma ante el estrés, aprendiendo a identificar las causas de tu malestar y ayudándote a decidir qué puedes hacer para superarlas.


Autor/a:

Formato:

Duración:

  • 132 páginas

Idioma:

Español