Emotional Intelligence & CBT

IT’S TIME TO LEAVE BEHIND THOSE INTRUSIVE AND NEGATIVE THOUGHTS THAT HOLD YOU BACK FROM ACHIEVING HAPPINESS

We all have our own unique set of thoughts that determine our emotions and sometimes we can’t help but let these emotions control us. Sometimes, a simple thought is all it takes to ruin our mood.

But what if we could change those thoughts in order to change our feelings?

That's where this audiobook comes in!

Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and Emotional Intelligence (EQ) can help you overcome your issues and live the life you want to live.

By using CBT and EQ techniques, you can learn how to change your thoughts in order to feel better about yourself and others around you. And by learning emotional intelligence skills, such as empathy and self-awareness, it will be easier for you to have successful relationships that last a lifetime!

It’s time for you to take control of your life and start living it on your terms!

With this audiobook, you’ll discover:

● How to understand your emotions and control your thoughts.

● The best method to rewire your brain and turn negative thoughts into positive ones!

● The secrets to having and maintaining better relationships with yourself and those around you.

● A happier and emotionally stable life!

● Accurate and expert-backed information to ensure a successful learning experience.

● Easy ways to take control of your life and change it for the better!

Imagine being able to have better relationships with everyone in your life - friends, family members, coworkers, or even a romantic partner. Imagine feeling confident when talking about yourself or standing up for yourself in any situation because of the skills learned from this audiobook.

Learn these powerful tools and change your life forever!

GET THIS AUDIOBOOK AND LEARN HOW TO TAKE CONTROL OF YOUR EMOTIONS TODAY!

Empieza hoy con este libro por 0 €

  • Disfruta de acceso completo a todos los libros de la app durante el periodo de prueba
  • Sin compromiso, cancela cuando quieras
Pruébalo gratis ahora
Más de 52 000 clientes han dado a Nextory 5 estrellas en la App Store y Google Play.

Otros también han leído

Omitir la lista
  1. 5.0

    Healing Ourselves Whole : An Interactive Guide to Release Pain and Trauma by Utilizing the Wisdom of the Body

    Emily A. Francis

  2. Psychic Self-Defense : The Definitive Manual for Protecting Yourself Against Paranormal Attack

    Dion Fortune

  3. Modern Mindfulness : How to Be More Relaxed, Focused, and Kind While Living in a Fast, Digital, Always-On World

    Rohan Gunatillake

  4. Brain Training: Flawless, Proven Methods to Boost Your Memory Stop Being The One Who Always Forgets Birthdays: Flawless, Proven Methods and Exercises to Boost Your Memory Instantly

    Roger C. Brink

  5. 4.0
    #1

    Heal Your Body, Cure Your Mind: Leaky Gut, Adrenal Fatigue, Liver Detox, Mental Health, Anxiety, Depression, Disease & Trauma. Mindfulness, Holistic Therapies, Diet, Nutrition & Food

    Ameet Aggarwal

  6. Dr. Sebi Diet : The Ultimate Guide On How To Detox The Liver, Cleanse Your Body, Reverse Disease Through Alkaline Diet Method

    Anna Watson

  7. True Wealth Formula : The Ultimate Guide on How to Attract Wealth, Learn About the Law of Attraction and How You Can Magnetically Attract Wealth In Your Life

    Mikey Garrett

  8. Resumen

    How To Be The Parent You Always Wanted To Be

    Adele Faber, Elaine Mazlish

  9. What Do I Eat Now? : A Step-by-Step Guide to Eating Right with Type 2 Diabetes

    Tami A. Ross, RDN, LD, CDE, MLDE, Patti B. Geil, MS, RDN, CDE, MLDE, FAND, FAADE

  10. Resumen

    Often Wrong, Never in Doubt : Unleash the Business Rebel Within

    Donny Deutsch

  11. 1.0

    Running Well Bundle, 2 in 1 Bundle : Running Made Easy, Happy Runner

    Kurt Ivett, Tessan Delmin

  12. Emotional Detox for Anxiety : 7 Steps to Release Anxiety and Energize Joy

    Sherianna Boyle

  1. Nuevo
    #1

    Habilidades psíquicas: Técnicas prácticas para desarrollar la intuición, la clarividencia, la telepatía y la conciencia energética para tu crecimiento espiritual diario

    Eva Spencer

  2. 4.4

    Terapia Cognitivo Conductual: ¡Técnicas de TCC simplificadas para superar la ansiedad, la depresión y el miedo. Libere su mente de pensamientos intrusivos, aprenda sobre inteligencia emocional y mucho más!

    Eva Spencer

  3. Mejor valorados
    4.7

    Inteligencia Emocional y CBT: Técnicas de terapia cognitivo conductual para mejorar tus relaciones y tu coeficiente intelectual - ¡Supera la ansiedad, la depresión, la manipulación, el abuso narcisista y más!

    Eva Spencer

  4. Mejor valorados
    4.9

    Recuperación Del Abuso Narcisista: ¡La guía completa del narcisismo para identificar, desarmar y tratar con narcisistas, codependencia, padres abusivos, relaciones abusivas, manipulación, gaslighting y más!

    Eva Spencer

  5. Mejor valorados
    4.8

    Dominio de la Inteligencia Emocional: ¡La guía completa para mejorar tu coeficiente intelectual, tus relaciones y tus habilidades sociales para superar la ansiedad, la depresión, la manipulación, el abuso narcisista y mucho más!

    Eva Spencer

  6. 7 abr

    TDAH para mujeres: Abraza tu cerebro neurodivergente con estrategias basadas en la ciencia para mejorar la concentración, regular tus emociones, fortalecer tus relaciones y crear rutinas con confianza y autocompasión

    Eva Spencer

  7. Nuevo
    #2

    Cómo superar el apego evitativo: Transforma el miedo a la intimidad con ejercicios científicos que disuelven muros emocionales, reprograman los patrones de apego y fortalecen la confianza en las relaciones

    Eva Spencer

  8. 7 abr
    #6

    Sana a tu niño interior como persona altamente sensible: Aprende a sanar las heridas de la niñez, recuperar la resiliencia emocional, establecer límites saludables y prosperar con relaciones auténticas

    Eva Spencer

  9. #3

    Apego ansioso y evitativo descifrado: Supera el apego inseguro, rompe los ciclos de ansiedad-evitación, reduce la ansiedad en tus relaciones y crea conexiones emocionales profundas

    Eva Spencer

  10. 7 abr
    #5

    Sana a tu niño interior: Sana los traumas de la niñez liberándote de la vergüenza y la codependencia, creando hábitos emocionales saludables, recuperando tu autoestima y cultivando relaciones auténticas

    Eva Spencer

  11. 7 abr

    El poder de la energía femenina: Encarna la sabiduría divina femenina y despierta tu femme fatale interior desbloqueando tu influencia sutil, tu poder intuitivo, tu confianza magnética y tu conexión intuitiva

    Eva Spencer

  12. 7 abr
    #4

    Persona altamente sensible: Transforma la sobrecarga sensorial en paz interior con estrategias basadas en la evidencia para aliviar el estrés, establecer límites saludables, lograr equilibrio emocional y construir relaciones auténticas

    Eva Spencer