Buscar
Iniciar sesión
  • Página principal

  • Categorías

  • Audiolibros

  • E-books

  • Revistas

  • Para los niños

  • Listas principales

  • Ayuda

  • Descargar aplicación

  • Canjear código promocional

  • Canjear tarjeta regalo

  • Pruébalo gratis ahora
  • Iniciar sesión
  • Idioma

    • 🇪🇸 España
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Libros
  2. Crecimiento personal
  3. Autoayuda

¡Lee y escucha gratis durante 14 días!

Cancela cuando quieras

Pruébalo gratis ahora
4.0(1)

Focus : Desarrollar la atención para alcanzar la excelencia

La práctica de la atención y de focalizar es como un músculo. Si no lo utilizamos se debilita; si lo ejercitamos, se desarrolla y fortalece.

En este esperado libro, el autor del best-seller mundial Inteligencia emocional nos muestra las posibilidades de cultivar dicha atención, tanto como forma de autocontrol, demejorar la empatía con los demás o para comprender la complejidad del mundoque nos rodea.

Las personas que logran un máximo rendimiento (ya sea en la educación, los negocios, el deporte o las artes) utilizan intuitivamente formas de focalización y de atención plena. El quid no está en practicar la concentración durante muchas horas, sino en la forma como prestamos atención a lo que hacemosy como absorbemos los feedbacks para autocorregirnos. Incluso el divagar mentalmente puede ser beneficioso.

El antídoto para la fatiga mental es el mismo que para la fatiga física:tomar un descanso y sumergirse en una actividad completamente diferente (pasear, disfrutar de la naturaleza, charlar con amistades, etcétera).

Focus es una nueva obra magistral de uno de los pensadores más influyentes de nuestra época.

E-book

  • Fecha de publicación: 1/1/2019

  • Idioma: Español

  • Editorial: Editorial Kairós

  • ISBN: 9788499883175


Autor/a:

  • Daniel Goleman

Formato:

  • E-book

Duración:

  • 219 páginas

Idioma:

Español

Categorías:

  • Crecimiento personal
  • Autoayuda
  • Sueño y relajación
  • Mindfulness

Más de Daniel Goleman

Omitir la lista
  1. Inteligencia emocional

    Daniel Goleman

    audiobookbook
  2. Inteligencia emocional en el trabajo (Emotionally Intelligent Workplace)

    Cary Cherniss, Daniel Goleman

    audiobook
  3. Atención plena (Mindfulness)

    Christina Congleton, Daniel Goleman, Ellen Langer, Susan David, Harvard Business Review

    audiobook
  4. Liderando Personas : Must Reads on Leadership

    Robert J. Thomas, Jim Collins, Daniel Goleman, Diana Mayer, Bill George, Ronald A. Heifetz, Donald L. Laurie, Peter Sims, Andrew N. McClean, John P. Kotter, Peter F. Drucker, Warren G. Bennis

    audiobook
  5. Óptimo : Rendimiento, empatía e inteligencia emocional

    Daniel Goleman, Cary Cherniss

    book
  6. Focus

    Amy Jen Su, Daniel Goleman, Heidi Grant, Rasmus Hougaard, Harvard Business Review

    audiobook
  7. Resiliencia

    Harvard Harvard Business Review, Daniel Goleman, Jeffrey A. Sonnenfeld, Shawn Achor

    audiobook
  8. Inteligencia emocional 3ª ed.

    Daniel Goleman, Art Markman, Annie McKee, Harvard Business Review

    book
  9. Optimal : How to Sustain Personal and Organizational Excellence Every Day

    Daniel Goleman, Cary Cherniss

    audiobook
  10. Why We Meditate : The Science and Practice of Clarity and Compassion

    Daniel Goleman, Tsoknyi Rinpoche

    audiobookbook
  11. Los beneficios de la meditación : La ciencia demuestra cómo la meditación cambia la mente, el cerebro y el cuerpo

    Daniel Goleman, Richard Davidson

    book

Ensayo Saga

Omitir la lista
  1. De la resistencia : Una filosofía del desafío

    Howard Caygill

    book
  2. Fútbol y poder en la URSS de Stalin

    Mario Alessandro Curletto

    book
  3. Populismo

    Jose Luis Villacañas

    book
  4. Petróleo de sangre : Sobre tiranos, violencia y las reglas que rigen el mundo

    Leif Wenar

    book
  5. Taladrando tablas duras : La política en 133 fragmentos

    Alexander Kluge

    book
  6. Articulaciones del desarraigo : El drama de los sin hogar y sin mundo

    Wooldy Edson Louidor

    book
  7. Frontera

    Kapka Kassabova

    book
  8. Ética Humana

    Jorge Úbeda

    book
  9. Refugiados : Aproximación desde la vida dañada

    Pilar Cebrián

    book
  10. Memorias de una depresión : La cárcel blanca

    Joaquín Díaz

    book
  11. Huir o morir en el Zaire : Testimonio de una refugiada ruandesa

    Marie-Batrice Umutesi

    book
  12. El candidato y la furia : Crónica de la victoria de Donald Trump

    Argemino Barro

    book

Otros también han leído

Omitir la lista
  1. La encrucijada mundial : Un manual del mañana

    Pedro Baños

    audiobookbook
  2. El peligro de estar cuerda

    Rosa Montero

    audiobookbook
  3. Notas desde un país extranjero

    Suzy Hansen

    book
  4. Tierra firme

    Pedro Sánchez

    audiobookbook
  5. España diversa : Claves de una historia plural

    Eduardo Manzano

    book
  6. A solas : Descubre el placer de estar contigo mismo

    Silvia Congost

    audiobook
  7. Sapiens : El largo camino de los homínidos hacia la inteligencia

    Eudald Carbonell, Salvador Moyà, Robert Sala, Josep Corbella

    book
  8. El pensamiento de suicidio en la adolescencia

    Lourdes Villardón Gallego

    book
  9. Cómo hacer que te pasen cosas buenas : Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida

    Marian Rojas Estapé

    audiobookbook
  10. La herida perpetua : El problema de España y la regeneración del presente

    Almudena Grandes

    audiobookbook
  11. Doppelganger : Un viaje al mundo del espejo

    Naomi Klein

    book
  12. Oriente Medio, Oriente roto : Tras las huellas de una herida abierta

    Mikel Ayestaran

    audiobookbook

Ayuda y soporte


Acerca de Nextory

  • Nuestra historia
  • Trabaja con nosotros
  • Prensa
  • Accesibilidad
  • Colabora con nosotros
  • Relaciones con los inversores
  • Instagram
  • Facebook

Explorar

  • Categorías
  • Audiolibros
  • E-books
  • Revistas
  • Para niños
  • Listas principales

Categorías populares

  • Crimen
  • Biografías y reportajes
  • Ficción
  • Romántica
  • Crecimiento personal
  • Infantil
  • Hechos reales
  • Sueño y relajación

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Política de privacidad · Términos ·
Excelente4.3 sobre 5