Förberedelse inför sömn - Guidad stresshantering och medveten närvaro
Avslappning - Guidad övning
Stressmottagningen
audiobook
Hantera känslor - Guidad övning
Stressmottagningen
audiobook
Guidad andning - Utforska och fördjupa
Stressmottagningen
audiobook
Fokusövning – Närvaro i nuet
Stressmottagningen
audiobook
På väg till arbetet – medveten närvaro
Stressmottagningen
audiobook
Medveten paus under arbetet
Stressmottagningen
audiobook
Kort medveten toa-paus under arbetet
Stressmottagningen
audiobook
Hjälp att sova – Guidad Mindfulness
Stressmottagningen
audiobook
Kroppsscanning – Guidad övning
Stressmottagningen
audiobook
På väg hem från arbetet – Återhämtning
Stressmottagningen
audiobook
Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro
Stressmottagningen
audiobook
Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro
Stressmottagningen
audiobookPå väg till arbetet – medveten närvaro
Stressmottagningen
audiobookPå väg hem från arbetet – Återhämtning
Stressmottagningen
audiobookMedveten paus under arbetet
Stressmottagningen
audiobookKort medveten toa-paus under arbetet
Stressmottagningen
audiobookKroppsscanning – Guidad övning
Stressmottagningen
audiobookFokusövning – Närvaro i nuet
Stressmottagningen
audiobookHjälp att sova – Guidad Mindfulness
Stressmottagningen
audiobookGuidad andning - Utforska och fördjupa
Stressmottagningen
audiobookHantera känslor - Guidad övning
Stressmottagningen
audiobookAvslappning - Guidad övning
Stressmottagningen
audiobook
Mosleys sömnskola : fyraveckorsprogram till bättre sömn och hälsa
Michael Mosley
audiobookbook
Balansera ditt nervsystem
Cecilia Gustafsson, Erika Kits Gölevik
book
Bortom tid och rum, guidad meditation
audiobook
KBT Meditation
audiobook
Lätt att Somna - nu med sköna toner - sova - sömn - sömnproblem
Anders Fogelberg
audiobook
I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar
Katja Lindert Bergsten, Kristoffer Pettersson
audiobook
Med hjärtat i handen och nerverna utanpå : orka livet som npf-förälder
Anna Flodberg, Ann-Charlotte Runnvik
book
Lätt att Somna - Med ny inläsare - sömn, sova, sömnproblem
Anders Fogelberg
audiobook
21 dagar med Dragomir Mrsic
audiobook
Rosenträdgården. Hjärnvågsstimulerande version
Sophie Grace Meditationer
audiobook
Frigör din inre kraft, guidad meditation
audiobook
Den asiatiska köksträdgården
Henrik Francke, Sutip Austad
book