Raskas askel on raadollisen rehellinen juoksuopas. Kirja kertoo kaunistelematta, miten raskasta on aloittaa juokseminen nollasta – ja miten huikean hienolta tuntuu, kun juoksu alkaa puurtamisen jälkeen kulkea.
Juoksija löytyy kaivamalla jokaisesta, oli lähtötilanne mikä tahansa. Raskas askel opastaa rapakuntoisen lenkkipolulle ja tarjoaa kokeneelle maratoonarille vertaistukea. Omakohtaiset anekdootit ja monipuoliset ohjeet muistuttavat, että tavoitteet saavutetaan vain maltilla ja treeniohjelmankin aikana pitää osata nauttia elämästä.
Teukka
21.5.2026
Arvostettavaa antautumista ja samoin ei niin kireää otetta juoksemiseen. Siitä pisteet!
Julle
20.2.2026
Mukava tarina. Häiritsi aika paljon, että jokaisen kappaleen alussa oli tosi voimakas sisään häivytys joka söi pari ensimmäistä sanaa
MiikkaW
3.2.2026
Mukava kuunnella
Jotta voit kirjoittaa arvostelun, sinun täytyy lataa sovellus