La clave de ello estå en la limpieza del sueño y la higiene del corazón.
Comprender las señales que tu cuerpo te envĂa sobre tu estado espiritual, fĂsico y emocional, te permitirĂĄ mejorar tus ciclos de sueño y descansar tranquilamente.
ÂżEres del 60 % de las personas que tienen problemas para dormir varias noches a la semana? Entonces deberĂas saber que dormir bien es esencial para que nuestro cuerpo estĂ© protegido contra cualquier infecciĂłn y responda de la mejor manera.
Si tĂșâŠ
⹠sueles despertar a la madrugada y pasas por episodios de sueño interrumpido;
âą deseas âdespertar sintiĂ©ndote descansadaâ, âdormir profundamente para relajar tu menteâ, âtener un sueño placentero y relajanteâ;
âą quieres aprender a depurarte de hĂĄbitos malsanos y controlar tus emociones para mejorar tu salud espiritual y bienestar en general
⊠entonces quiero compartir contigo saberes espirituales ancestrales entrelazados con otros mås modernos para ayudarte a conocer los beneficios del buen dormir y transitar una experiencia reparadora.
Tus hĂĄbitos nocturnos pueden transformar tu vida. Es por que, con esta obra, quiero guiarte hacia la tranquilidad interior para que descanses con el corazĂłn libre de preocupaciones.
Te ayudarĂ© a hacer un anĂĄlisis interior de tu dĂa y observar cada momento vivido, cada encuentro, cada mirada, cada sentimiento. Te brindarĂ© las herramientas para que encuentres paz antes de dormir y te adentres en un profundo proceso de fortalecimiento interior.
El mundo necesita que duermas feliz y reveles los talentos Ășnicos que llevas en ti. Para eso es indispensable que te conectes con el amor de Dios y te vuelvas consciente de tu valor ante Ăl.