Über dieses Buch

¿Sientes que todo te cuesta más de lo normal?

¿Que la tristeza no se va y que nada te motiva como antes?

Cómo enfrentar la depresión es la guía práctica que necesitas para empezar a sentirte mejor. Con ejercicios sencillos y herramientas efectivas, aprenderás a entender lo que te pasa, reconectar contigo y dar pasos reales hacia tu bienestar. Este libro es un acompañante para los días difíciles y una luz para cuando todo parece oscuro. Tómate de la mano, comienza hoy. ¡Tú puedes salir adelante!

Starte noch heute mit diesem Buch für € 0

  • Hole dir während der Testphase vollen Zugriff auf alle Bücher in der App
  • Keine Verpflichtungen, jederzeit kündbar
Jetzt kostenlos testen
Mehr als 52 000 Menschen haben Nextory im App Store und auf Google Play 5 Sterne gegeben.

Ähnliche Bücher

  1. 4.0

    La enfermedad invisible : Superar la depresión

    José Ramón Alonso

  2. 3.3

    Cómo superar la depresión (Relanzamiento)

    Enrique Rojas

  3. 4.0

    Cómo gestionar la depresión : Una guía completa para comprender la depresión y el suicidio y emprender el camino hacia su superación

    Tais Pérez Domínguez, Sergio García Morilla

  4. Afrontar la depresión con mindfulness

    Javier García Campayo, Matye Navarro

  5. Eliminando La Depresión

    MENTES LIBRES

  6. Una prisión llamada depresión : Un lugar del que es posible salir

    Andrés Arango

  7. Detente, ¿cómo va tu vida? : Respira, reconócete y sé libre

    Érika Pavón

  8. Deja atrás la depresión y alcanza la felicidad

    Fernando Lino González, Patricia Otero Otero, Ángela J. Iglesias, Manuel Arrojo Romero

  9. Cómo superar el trastorno bipolar. Los 21 malos hábitos.

    Alberto Caselles Ríos

  10. 4.0

    Adiós, depresión

    Enrique Rojas

  11. ¿Necesito ayuda psicológica? : Cómo y dónde encontrarla

    Luis Moya Albiol

  12. La depresión no es una moda

    Yenni Paola Zarta