När du följer 5:2-dieten äter du som vanligt – men hälsosamt! – fem dagar i veckan, och fastar två dagar. Här är några receptförslag för dina fastedagar, anpassade för vegetarisk mathållning (lakto-ovo-vegetariskt).

När du följer 5:2-dieten äter du som vanligt – men hälsosamt! – fem dagar i veckan, och fastar två dagar. Här är några receptförslag för dina fastedagar, anpassade för vegetarisk mathållning (lakto-ovo-vegetariskt).
Schwedisch

Succémetoden 5:2. Enkla, snabba recept för fastedagar

Middagstips för din 5:2-diet

Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 : 100 kaloriberäknade recept

5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta

Enkla frukosttips och recept för din 5:2-diet

Kom igång med 5:2

5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta

Lätta lunchtips och recept för din 5:2-diet

5:2-dieten, mat och vetenskap.

Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt snabbt & säkert

5-dagars nollställning : förnya kroppen inifrån med fastehärmande kost

Viktminskning med LCHF : Den nya hållbara modellen