Top-Liste: Ratgeber

Wenn du Jan Beckers Stimme hörst, ist die Welt in Ordnung. Deutschlands Hypnotiseur Nr.1 bietet dir mit seinen geführten, hypnotischen Meditationen ein Navigationssystem, das dir helfen

kann, dein persönliches Ziel besser zu erreichen. Die wohlgesetzen Worte ermöglichen eine unterbewusste Programmierung, die sich in dir in deinem eigenen Sinne entfaltet.

Eva steht vor den Trümmern ihres Lebens: Ihr Partner hat sie verlassen, ihr Job als Marketing-Managerin ist weg. In ihrer Verzweiflung beschließt sie, mit Berta, einem alten VW-Bus, den sie von einem schrulligen Onkel geerbt hat, auf einen unkonventionellen Roadtrip zu gehen. Eine Karte, die sie im Bus findet, führt sie durch malerische Orte Italiens ... Eva stolpert von einem skurrilen Abenteuer ins nächste und begegnet Menschen, die ihr Leben auf den Kopf stellen. Sie erkennt, dass sie gut genug ist – auch ohne Partner. Sie lernt, Grenzen zu setzen, ihre Selbstzweifel hinter sich zu lassen und darauf zu pfeifen, was andere denken. Am Ende entdeckt sie, dass das größte Glück darin liegt, einfach sie selbst zu sein.

Möchtest du endlich frei von der Zuckersucht sein und dein Leben in vollen Zügen genießen? Dann ist diese Hypnose-Audiodatei genau das Richtige für dich!

In dieser Hypnose wirst du in eine tiefe Entspannung geführt, die dir dabei hilft, dich von deiner Abhängigkeit zu befreien. Du wirst lernen, deine Gewohnheiten zu ändern und dich bewusst für gesunde Alternativen zu entscheiden. Du wirst dich in deinem Körper wohlfühlen und neue Energie und Vitalität spüren.

Diese Audiodatei wurde mit größter Sorgfalt entwickelt, um sicherzustellen, dass sie effektiv und einfach anzuwenden ist. Jeder Schritt wurde sorgfältig geplant, um dich auf eine tiefe und nachhaltige Transformation vorzubereiten.

Stelle dir vor, wie es sich anfühlt, endlich frei von deiner Abhängigkeit zu sein und dein Leben wieder in vollen Zügen genießen zu können. Mit dieser Hypnose-Audiodatei kannst du dieses Ziel erreichen.

Höre die Audiodatei über einen Zeitraum von 10 Tagen täglich, damit sie ihre volle Wirkung entfalten kann.

Diese Audiodatei ersetzt keine Therapien oder Arztbesuche.

Meistern Sie die Kunst der Motivation und werden Sie unaufhaltsam!

Erfolg ist das, was jeder haben will. Doch die notwendigen Schritte, um im Beruf, im Privatleben oder im Sport erfolgreich zu sein, sind oft schwierig und langwierig. Nur wenige erreichen ihre Ziele.

Was brauchen wir also, um die Kluft zwischen dem, was wir wollen, und dem, was wir tun müssen, um es zu erreichen, zu überbrücken? Wir brauchen zielorientierte Motivation. Diese besondere Art der Motivation ist der Treibstoff, der uns über die lange und oft unsichere Brücke zum gewünschten Ziel im Leben bringen kann.

Brian Tracy, einer der besten Persönlichkeits- und Managementtrainer der Welt, zeigt Ihnen in diesem Hörbuch:

- wie Sie zielorientierte Motivation entwickeln;

- wie Sie klare Ziele für sich und Ihr Unternehmen setzen und erreichen;

- wie Sie Motivation auch in schwierigen Lebensphasen aufrechterhalten und in den Alltag integrieren;

- wie Sie Angst vor Ablehnung und Scheitern besiegen können;

- wie Sie Selbstvertrauen und langfristiges Denken entwickeln;

- wie Sie Ihr volles Potenzial entfalten.

Brian Tracy ist einer der weltweit führenden Motivationstrainer und Managementberater. Er ist Präsident eines Unternehmens mit über 350 Beratern und Autor von über 70 Büchern. Als Hauptredner und Seminarleiter hat er weltweit mehr als 5.000 Workshops geleitet und vielen Menschen geholfen, sofortige Veränderungen und langfristige Ergebnisse in ihrem beruflichen und persönlichen Leben zu erzielen.

Original title: Unstoppable. Motivation Secrets You Need to Develop Courage, Confidence, and a Positive Mental Attitude

© 2023 Brian Tracy. Herausgegeben in Absprache mit WATERSIDE PRODUCTIONS INC., CARDIFF-BY-THE-SEA, CA 92007 USA.

Dieses Werk wurde vermittelt durch die Literarische Agentur Thomas Schlück GmbH, 30161 Hannover.

(с) 2024 ABP Verlag Übersetzung von Lion Preissl (P) 2024 ABP Verlag

NLP - Wie Sie durch smarte Manipulationstechniken sofort optimistischer und glücklicher werden und immer bekommen, was Sie wollen!

Würden Sie gerne neue Gewohnheiten aufbauen und Ihr komplettes Mindset auf Erfolg programmieren? Möchten Sie all Ihre negativen Gedanken durch positive ersetzen und mit einer optimistischen Grundeinstellung durch die Welt gehen? Wollen Sie Ihre Lebensqualität dramatisch steigern und Ihr volles Potential entfalten?

Dann wird neurolinguistische Programmierung Ihr Leben verändern! Dieser Ratgeber zeigt Ihnen simple und dennoch effektive Erfolgsstrategien aus den Bereichen Psychologie und Kommunikation mit denen Sie Ihr eigenes Unterbewusstsein kontrollieren und andere Menschen manipulieren können, um sich das Leben zu gestalten, das Sie sich schon immer gewünscht haben!

- Versprühen Sie Lebensfreude und lenken Sie mit kraftvollen Affirmationen Ihre Emotionen und Gedanken ausschließlich zum Positiven!

- Pflegen Sie eine respekt- und verständnisvolle Kommunikation mit Ihren Mitmenschen und werden Sie zu einer enorm beliebten Person!

- Ersetzen Sie schlechte Verhaltensmuster sofort durch erfolgsbringende Routinen und erreichen Sie all Ihre Ziele ohne große Anstrengung!

- Steigern Sie Ihr Durchsetzungsvermögen dramatisch und bekommen Sie immer, was Sie wollen - beruflich und privat!

- Überwinden Sie spielend leicht Ihre Ängste und entwickeln Sie eine noch nie dagewesene innere Stärke!

Mehr Optimismus, mehr Produktivität, mehr Erfolg!

Trainieren Sie Ihre Wahrnehmung, verbessern Sie Ihre Kommunikationsfähigkeit und verändern Sie Ihre Gewohnheiten! Dieser wissenschaftlich fundierte und umfassende Ratgeber bietet Ihnen die smartesten Techniken und wirkungsvollsten Tools für Ihre Persönlichkeitsentwicklung!

Warten Sie nicht länger! Sichern Sie sich jetzt dieses Must-Have zum Thema NLP und legen Sie noch heute den Grundstein für ein glückliches und erfolgreiches Leben!

Wie richtiges Aufräumen Ihr Leben verändert

Kaum jemandem macht es Spaß, aufzuräumen und sich von Dingen zu trennen. Die Meisten von uns haben nie gelernt, wirklich Ordnung zu halten. Denn auch beim Aufräumen gibt es den berühmten Jo-Jo-Effekt. Doch mit Marie Kondos bahnbrechender Methode, die auf einfachen Grundsätzen beruht und dabei höchst effektiv ist, wird die Beschäftigung mit dem Gerümpel des Alltags schon mal zu einem Fest. Und die Auswirkungen, die Magic Cleaning tatsächlich auf unser Denken und unsere Persönlichkeit hat, sind noch viel erstaunlicher. Der Generalangriff auf das alltägliche Chaos macht uns zu selbstbewussten, zufriedenen, ausgeglichenen Menschen.

Wir alle bewundern Menschen, die mit Druck, Konflikten und Niederlagen leichter fertig werden als andere. Resilienz heißt das Zauberwort. Katharina Maehrlein zeigt mit diesem Hörbuch, wie Sie Mut, Energie und Selbstsicherheit entwickeln, um die herausfordernden Situationen in Ihrem Privat- und Arbeitsleben mithilfe Ihres "Bamboo" standfest zu meistern - biegsam, ohne dabei zu brechen.

Der New York Times-Bestseller, der in über 30 Sprachen übersetzt wurde. Weltweit mehr als 11 Millionen verkaufte Exemplare.

Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Beziehungen scheitern? Wie erhält man die Liebe über Jahre? Was sind die Zutaten für mehr Harmonie in der Familie?

In der neuen vollständigen und ungekürzten Ausgabe des Bestsellers "Die 5 Sprachen der Liebe" erklärt der Experte für Beziehungsfragen Dr. Gary Chapman wie man Missverständnisse zwischen den Partnern ausräumen und die Liebe auf eine feste Grundlage stellen kann.

Es gibt nichts Schöneres als zu lieben und geliebt zu werden. Wer echte, dauerhafte Liebe erfahren und weitergeben möchte, muss sich im Klaren darüber sein, welche Liebesbeweise sein Partner bevorzugt.

Nach vielen Jahren Eheberatung ist Gary Chapman zu der Erkenntnis gelangt, dass es fünf Sprachen der Liebe gibt – fünf Arten, wie Menschen ihre Liebe anderen mitteilen:

- Lob und Anerkennung

- Zweisamkeit – die Zeit nur für euch

- Geschenke, die von Herzen kommen

- Hilfsbereitschaft

- Zärtlichkeit

Diese fünf Sprachen kann grundsätzlich jeder verstehen. Wenn Sie herausfinden, welche Sprache der Liebe Ihr Partner spricht, finden Sie den Schlüssel zu einer lang andauernden und liebevollen Beziehung!

Original title: The 5 Love Languages: The Secret to Love that Lasts

This book was first published in the United States by Northfield Publishing, 820 N. LaSalle Blvd., Chicago, IL 60610 with the title The 5 Love Languages, copyright (c) 1992, 1995, 2004, 2010, 2015 by Gary D. Chapman. Translated by permission. Translated by Wolfgang Günter, Ingo Rothkirch, Silvia Lutz and Stefan Jäger. All rights reserved. The 5 Love Languages is a registered trademark of The Moody Bible Institute of Chicago in the United States and other jurisdictions.

In der Hektik des Alltags greifen wir nur allzu gern auf verarbeitete Lebensmittel zurück. Doch genau diese sind dafür verantwortlich, dass Diabetes und viele weitere chronische Erkrankungen sich so rasant verbreiten. Dr. Robert H. Lustig verändert die Sichtweise auf unsere Nahrung radikal: Er entlarvt die Lügen und Strategien der Lebensmittelindustrie und beschreibt, wie verarbeitete Lebensmittel uns süchtig machen. Der erfahrene Mediziner zeigt aber auch auf, wie man es trotzdem schafft, sich gesund zu ernähren, und welche chronischen Beschwerden man dadurch vermeiden oder sogar rückgängig machen kann. Ein Wegweiser zu einem gesünderen und glücklicheren Leben.

Darf man das?

Dürfen Eltern meine Handynachrichten lesen? Darf der Lehrer mir mein Handy wegnehmen? Dürfen Verkäufer in meine Tasche gucken? Dürfen meine älteren Geschwister über mich bestimmen? Darf ich Spiele mit USK 18 zocken, obwohl ich jünger bin? Darf man Polizisten duzen?

Tim Hendrik Walter, auf Tiktok bekannt als "Herr Anwalt", kennt die Antworten auf diese und viele weitere Alltagsfragen von Jugendlichen. Anhand vieler Beispiele erklärt er unterhaltsam Recht und Gesetz für eine junge Zielgruppe, gibt Tipps und beantwortet die häufigsten Fragen seiner Community.

Wenn der Stress mal wieder unseren Alltag bestimmt, suchen wir nach einem ruhigen Ort der Entspannung.

Gute Gedankenreisen sind wie eine Oase im Sturm, ein sanfter, friedvoller Ruhepol - sie entführen uns weit weg aus dem Lärm des Alltags, in eine Welt voller Wunder und Möglichkeiten.

Mit diesem Premium-Hörbuch machst Du eine Reise ans Meer, wo Du in Gedanken ein Feuerwerk der Sinne erfährst. Du riechst, hörst, schmeckst, fühlst und erlebst die puren Freuden eines ausgelassenen Strandtages. Du erlebst wunderschöne Momente, die Dein Herz erwärmen und Deine Seele berühren.

Die beruhigenden Bilder verschmelzen mit Deinen innersten Gefühlen von Geborgenheit und Zufriedenheit. Bestseller-Autor Patrick Lynen webt mit seiner kunstvoll gestalteten Fantasiereise einen sicheren Ort der Entspannung, der Deinen Geist zur Ruhe bringt und Deinen Körper in tiefe Entspannung gleiten lässt.

Die Stimme von Stephan Müller, seine herzliche Erzählweise und die traumhaft schöne Hintergrundmusik verleihen dieser Gedankenreise einen besonderen Touch und machen sie zu einem unvergleichlichen Hörerlebnis.

Ständige Ablenkung ist heute das Hindernis Nummer eins für ein effizienteres Arbeiten. Sei es aufgrund lauter Großraumbüros, vieler paralleler Kommunikationskanäle, dauerhaftem Online-Sein oder der Schwierigkeit zu entscheiden, was davon nun unsere Aufmerksamkeit am meisten benötigt. Sich ganz auf eine Sache konzentrieren zu können wird damit zu einer raren, aber wertvollen und entscheidenden Fähigkeit im Arbeitsalltag.

Cal Newport prägte hierfür den Begriff "Deep Work", der einen Zustand völlig konzentrierter und fokussierter Arbeit beschreibt, und begann die Regeln und Denkweisen zu erforschen, die solch fokussiertes Arbeiten fördern. Mit seiner Deep-Work-Methode verrät Newport, wie man sich systematisch darauf trainiert, zu fokussieren, und wie wir unser Arbeitsleben nach den Regeln der Deep-Work-Methode neu organisieren können.

Wer in unserer schnelllebigen und sprunghaften Zeit nicht untergehen will, für den ist dieses Konzept unerlässlich. Kurz gesagt: Die Entscheidung für Deep Work ist eine der besten, die man in einer Welt voller Ablenkungen treffen kann.

Vollgekotzte Oberteile und Schreikrämpfe im Supermarkt: Klar, ist blöd, aber man liebt den Quälgeist ja. Wen man nicht liebt, sind die Mütter von Klein-Paul-Justus, die einem ständig erzählen, dass ihr Sonnenschein ja schon allein das Köpfchen heben kann, und gerne ungefragt Erziehungsratschläge für das eigene "hoffnungslose" Kind geben. In solchen Fällen sollte man nur einem Motto folgen: Am Arsch vorbei geht auch ein Weg!

Ist ihre große Liebe wirklich verloren?

Nach ihrer langen Reise zu Dimitris Geburtsort in Sibirien ist Rose Hathaway endlich an die Vampire Academy und zu ihrer besten Freundin Lissa zurückgekehrt. Die beiden jungen Frauen stehen kurz davor, ihren Abschluss zu machen und können es kaum erwarten, die Akademie zu verlassen. Doch Rose trauert immer noch um den Verlust ihrer großen Liebe, und bald scheinen ihre schlimmsten Befürchtungen wahr zu werden. Dimitri hat ihr Blut gekostet und ist nun auf der Jagd nach ihr. Und dieses Mal wird er nicht eher ruhen, bis Rose sich ihm angeschlossen hat ... für immer.

Teil 5 der VAMPIRE-ACADEMY-Reihe

"Chakra-Meditation zum Einschlafen - Aktivieren der Energiezentren für heilende Träume" bietet dir eine sanfte und effektive Methode, um dein Energiesystem und deine Chakren zu reinigen und aktivieren, während du schlummerst.

Diese geführte Meditation hilft dir, deinen Körper und Geist zu entspannen und dich auf einen tiefen, erholsamen Schlaf vorzubereiten. Während du schläfst, wirst du durch die Reise deines Bewusstseins wichtige Informationen erhalten und Heilung erfahren, während deine Energiezentren geöffnet und gereinigt werden.

Die sanften Klänge und die beruhigende Stimme des Meditationsleiters werden dich in eine tiefe Entspannung versetzen und dir helfen, deine Chakren zu öffnen und dein Energiesystem in Einklang zu bringen.

Dieses Werk ist ideal für alle, die nach einer einfachen und effektiven Möglichkeit suchen, um ihre Chakren zu öffnen und zu reinigen, ohne dabei aktiv meditieren zu müssen. Es ist auch für alle geeignet, die Schwierigkeiten beim Einschlafen haben und sich nach einem tiefen und erholsamen Schlaf sehnen.

Wenn du dich also nach einer Nacht voller heilender Träume sehnst und deine Chakren öffnen und reinigen möchtest, dann ist dieses Hörwerk die perfekte Wahl für dich.

Giulia Enders ist Ärztin für Gastroenterologie und entführt uns in die Welt des Darms: Humorvoll, informativ und spannend!

Unser Darm ist ein fabelhaftes Wesen voller Sensibilität, Verantwortung und Leistungsbereitschaft. Wenn man ihn gut behandelt, bedankt er sich dafür. Das tut jedem gut: Der Darm trainiert zwei Drittel unseres Immunsystems. Aus Brötchen oder Tofu-Wurst beschafft er unserem Körper die Energie zum Leben. Und er hat das größte Nervensystem nach dem Gehirn. Allergien, unser Gewicht und eben auch unsere Gefühlswelt sind eng mit unserm Bauch verknüpft.

In diesem Buch erklärt die junge Wissenschaftlerin Giulia Enders, was die medizinische Forschung Neues bietet und wie wir mit diesem Wissen unseren Alltag besser machen können.

Die dazu gehörigen Illustrationen stammen aus der Feder ihrer Schwester Jill. Die aktualisierte Neuauflage wird um ein Kapitel ergänzt: Die Schwestern Enders geben hier ein Update zu neuen Forschungsergebnissen und der Welt der Mikroben.

Dieses Buch enthält:

- Wissen über den Darm, die Verdauung und unser Immunsystem

- Hilfreiche Informationen über die Darmflora, Mikroben und Bakterien

- Spannende Einblicke in Probleme wie u.a. Verstopfungen, Übersäuerung oder Erbrechen sowie die Auswirkungen von Depressionen oder Stress

- Praktische Tipps zum sofortigen Umsetzen im Alltag

- Ein Zusatzkapitel über neue wissenschaftliche Erkenntnisse

- Zahlreiche Illustrationen von Guilia Enders Schwester Jill»Sie [Giulia Enders] hat medizinisches Wissen, das sonst nur Eingeweihten bekannt wird, für die breite Bevölkerung didaktisch exzellent aufbereitet.« Frankfurter Allgemeine Zeitung

»Es ist eine faszinierende Mischung aus originellen Vergleichen, einfachen Erklärungen, kleinen Geschichten mit viel Humor - zugleich seriös und voller "Harter Fakten".« Berliner Zeitung

*** Egal, ob Ihnen Allergien zu schaffen machen, die Verdauung verrücktspielt oder Sie ihr Immunsystem stärken möchten: In diesem Buch werden Sie Antworten und Rat finden! Dieses Sachbuch liest sich wie ein witziges Unterhaltungsbuch und ist ein absolutes Muss für jeden, der sich mit dem eigenen Körper beschäftigen möchte! ***

Wüssten wir nicht alle gerne, was andere Menschen wirklich denken, fühlen oder planen? Wie wir sie zu etwas überreden oder beeinflussen können? Wie wir sofort erkennen können, ob sie besorgt oder zufrieden sind? Und wünschen wir uns nicht auch, dass sie uns als jemanden wahrnehmen, der Selbstsicherheit, Autorität und Empathie ausstrahlt? Menschen kommunizieren ständig nonverbal: durch Körpersprache und Gesichtsausdrücke, Tonlage und Aussprache, die Art, wie sie Gefühle zeigen oder sich kleiden, aber auch durch die bewussten und unbewussten Verhaltensweisen und Einstellungen. In diesem Buch zeigt uns der Bestsellerautor und Körperspracheexperte Joe Navarro, wie wir diese universelle Sprache verstehen und anwenden können. Denn wer diesen Code kennt, wird sowohl beruflich als auch privat besser und effizienter kommunizieren, seine Ziele leichter erreichen und erfolgreicher sein.

Der inspirierende Bestseller "Das Maximum-Prinzip" vom Erfolgsguru Brian Tracy wird Ihnen den Weg zu Glück und Erfolg enthüllen!

Einer der weltweit führenden Redner und Motivationstrainer Brian Tracy erläutert in seinem Buch "Das Maximum-Prinzip", wie man die drei wichtigsten Dinge im Leben - Erfolg, Gesundheit und Selbsterfüllung erreichen kann.

Dafür soll man sich auf das Wesentliche konzentrieren und ein Sieben-Schritte-Programm verfolgen. Dabei sollen uneffektive Tätigkeiten verringert werden und erfolgreiche Aktivitäten absolute Priorität haben.

Der Autor konkretisiert seine Grundthesen für sieben verschiedene Lebensbereiche: Beruf und Karriere, Familie und Privatleben, Finanzen, Gesundheit, persönliche Entwicklung, soziales Engagement und Spiritualität.

Brian Tracy betont, dass man sein Leben selbst in die Hand nehmen muss. Nüchterne Analyse, eiserne Disziplin und konsequentes Handeln sind unabdingbare Voraussetzungen für den Erfolg.

"Wo ein Wille ist, da ist ein Weg: Wenn Sie hartnäckig Ihren Willen verfolgen, kann Sie nichts aufhalten".

Dieses Buch erschien im englischen Original unter dem Titel "Focal Point: A Proven System to Simplify Your Life, Double Your Productivity, and Achieve All Your Goals"

Für die deutsche Ausgabe © Campus Verlag GmbH, Frankfurt am Main/New York, 2003/2016; Die englische Originalausgabe erschien 2001 bei AMACOM, a Division of the American Management Association, International, New York, unterdem Titel "Focal Point. A Proven System to Simplify Your Life, Double Your Productivity, and Achieve All Your Goals". Copyright © 2001 Brian Tracy. (P) 2017 ABP Verlag. All rights reserved.

In unseren Köpfen geht es rund, wenn Gedanken, Erinnerungen, Selbstzweifel und Gefühle wild herumspringen. »Monkey Mind«, Affengeist, so nannten Buddhisten die wilde Bande im Kopf schon vor Jahrtausenden. Besonders laut sind diese Affen für gewöhnlich dann, wenn wir Entspannung am dringendsten nötig haben.

Die beiden Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long geben jedem Affen einen Namen und erklären, was dieser mit Körper, Geist und Seele anstellt. Sie erklären, wie jeder seine Affen erkennt, lernt, sie anzunehmen und wieder ziehen zu lassen um Raum für sein wahres Wesen, positive Gedanken und neue Energie zu schaffen. Mit Meditationen und liebevoller Achtsamkeit kann jeder seine wildgewordene Affenbande bändigen und zu tiefer Gelassenheit und innerem Frieden finden.

Ein Königreich in Ruinen. Ein alles entscheidender Kampf. Zwei Liebende, dem Schicksal ausgesetzt. Cécile und Tristan kämpfen gegen das Unheil, das sie selbst entfesselt haben. Seitdem sie die Trolle aus ihrem finsteren Gefängnis unter der Insel des Lichts befreit haben, breitet sich das Böse unaufhaltsam in Trianon aus. Und schon bald werden ihre schlimmsten Vermutungen bestätigt: Ein Krieg braut sich zusammen, und ihre Feinde lauern überall. Für die junge Hexe und den Trollprinzen gibt es nun kein Zurück mehr. Sie werden sich im Kampf behaupten müssen. Doch die Grenzen zwischen Gut und Böse verschwimmen. Es ist schwieriger denn je, Seiten zu wählen. Um die Inselbewohner zu schützen und die Tyrannei des Trollkönigs zu beenden, setzen die beiden alles aufs Spiel: ihr Leben, ihre Liebe und die Zukunft ihrer Welt.

Danielle L. Jensen ist Autorin mehrerer Romantasy-Reihen. Bekannt wurde sie mit ihrer Malediction-Trilogie, die prompt die Bestsellerlisten stürmte. Nun erscheint die Erfolgsserie des BookTok-Stars erstmals auch auf Deutsch.