Søg
Log ind
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøger

  • E-bøger

  • For børn

  • Toplister

  • Hjælp

  • Download app

  • Brug kampagnekode

  • Indløs gavekort

  • Prøv gratis nu
  • Log ind
  • Sprog

    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Bøger
  2. Sunhedstrends og træning
  3. Sundhedstrends

Læs og lyt gratis i 42 dage!

Opsig når som helst

Prøv gratis nu
0.0(0)

Den letteste vej til proteinkuren : 200 opskrifter med ekstra protein, der mætter og kickstarter forbrændingen

Drømmer du om at tabe dig - men er du træt af stramme kostplaner, kalorietælling og kedelige slankeretter, der hverken mætter eller smager af noget? Så er Den letteste vej til mere protein noget for dig. Her får du 200 sunde opskrifter med ekstra protein, der smager fantastisk - og både mætter og sætter gang i forbrændingen.

Det giver ikke bare en sund krop og mere energi, det kickstarter også dit vægttab. Følger du opskrifterne nøje og spiser morgenmad, frokost, aftensmad og et mellemmåltid efter bogen, får du cirka 1.200 kalorier om dagen. Det giver et vægttab på op til 5 kilo på bare 4 uger.

Kort sagt en simpel, men effektiv kur til dig, der gerne vil ned i vægt og samtidig spise dig mæt i lækker mad med kød, fisk og fjerkræ.

Den letteste vej til proteinkuren er skrevet af ernærings- og husholdningsøkonom Gitte Heidi Rasmussen, der har skrevet en lang række kogebøger. Hun er desuden slankeekspert på ugebladet SØNDAG, hvor hun rådgiver læserne om sund og slankende mad.

E-bog

  • Udgivet: 18.3.2015

  • Sprog: dansk

  • Udgiver: Gyldendal

  • ISBN: 9788702171860


Forfatter:

  • Gitte Heidi Rasmussen

Format:

  • E-bog

Varighed:

  • 88 sider

Sprog:

dansk

Kategorier:

  • Sunhedstrends og træning
  • Sundhedstrends
  • Mad og drikke
  • Cook books

Mere af Gitte Heidi Rasmussen

Spring listen over
  1. Spis godt - Grød

    Gitte Heidi Rasmussen

    book
  2. Spis godt - Indisk

    Gitte Heidi Rasmussen

    book
  3. Spis godt - Smoothies

    Gitte Heidi Rasmussen

    book
  4. Den letteste vej til Low Carb : 200 opskrifter med få kulhydrater, men masser af smag og livsglæde

    Gitte Heidi Rasmussen

    book
  5. Den letteste vej til flad mave : 200 lækre opskrifter, der fjerner de ekstra kilo - én gang for alle

    Gitte Heidi Rasmussen

    book
  6. Den letteste vej til 5:2 kuren: 200 opskrifter på 200 kalorier

    Gitte Heidi Rasmussen

    book
  7. Spis godt - Raw Food

    Gitte Heidi Rasmussen

    book
  8. Spis godt - Rodfrugter

    Gitte Heidi Rasmussen

    book
  9. Spis godt - Sjove kager

    Gitte Heidi Rasmussen

    book
  10. Spis godt - Konditorkager

    Gitte Heidi Rasmussen

    book
  11. Spis godt - Smørrebrød

    Gitte Heidi Rasmussen

    book

Andre har også læst

Spring listen over
  1. 201 Gluten-Free Recipes for Kids: Chicken Nuggets! Pizza! Birthday Cake! All Your Kids' Favorites - All Gluten-Free!

    Carrie S Forbes

    book
  2. Protein

    Pia Andreassen

    book
  3. Proteinopskrifter

    Morten Svane

    book
  4. The "I Love My Air Fryer" 5-Ingredient Recipe Book : From French Toast Sticks to Buttermilk-Fried Chicken Thighs, 175 Quick and Easy Recipes

    Robin Fields

    book
  5. Eating Stella Style : Low-Carb Recipes for Healthy Living

    George Stella, Christian Stella

    book
  6. 4 Ingredients Gluten-Free : More Than 400 New and Exciting Recipes All Made with 4 or Fewer Ingredients and All Gluten-Free!

    Kim McCosker, Rachael Bermingham

    book
  7. Keto Mediterranean Diet : A Beginner's Step-by-Step Guide With Recipes and a Meal Plan

    Bruce Ackerberg

    book
  8. The Everything Weeknight Gluten-Free Cookbook

    Claire Gallam

    book
  9. CRICUT DESIGN SPACE : The Ultimate Guide to Master your Cricut Maker

    Olivia McKenzie

    audiobook
  10. Baking Soda Wonders!

    Rubynnia Blues

    book
  11. The "I Love My Air Fryer" Affordable Meals Recipe Book : From Meatloaf to Banana Bread, 175 Delicious Meals You Can Make for under $12

    Aileen Clark

    book
  12. The 8-Week Blood Sugar Diet : How to Beat Diabetes Fast (and Stay Off Medication)

    Dr Michael Mosley

    book

  • 24 bøger

    Gitte Heidi Rasmussen

    Gitte Heidi Rasmussen, født 1962, er ernærings- og husholdningsøkonom. Hun er en erfaren madskribent og kendt for sit arbejde på bl.a. ALT for damerne og ugebladet SØNDAG, hvor hun rådgiver læserne om sund og slankende mad. Gitte Heidi Rasmussen har skrevet en lang række kogebøger og bøger om kost bl.a. VINTERMAD DER VARMER, GRØD og SPIS GODT-serien.

    Læs mere

Hjælp og kontakt


Om os

  • Vores historie
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgængelighed
  • Bliv partner med os
  • Investorrelationer
  • Instagram
  • Facebook

Udforsk

  • Kategorier
  • Lydbøger
  • E-bøger
  • Magasiner
  • Til børn
  • Toplister

Populære kategorier

  • Krimi
  • Biografier og reportage
  • Skønlitteratur
  • Feelgood og romance
  • Personlig udvikling
  • Børnebøger
  • Sande historier
  • Søvn og afslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Fortrolighedspolitik · Betingelser ·
Fremragende4.3 ud af 5