Early birds and night owls are born, not made. Sleep patterns are the most obvious manifestation of the highly individualized biological clocks we inherit, but these clocks also regulate bodily functions from digestion to hormone levels to cognition. By understanding and respecting our internal time, we can live better.
engelsk
Joof Doktrinen : Et livsleksikon
Vanedyr
Hjernero
5-sekunders reglen
Afdelingen for magisk tænkning : - og det utrolige potentiale i middelmådighed
Er jeg (også) psykopat?
Tænk ikke på en lyserød elefant : Hack dit eget liv med positiv manipulation
700 Quotations from the Great French Writers of the 20th Century
Ikigai : Den japanske hemmelighed bag et langt og lykkeligt liv
Få gode ting til at ske
The Undervalued Self : Restore Your Love/Power Balance, Transform the Inner Voice That Holds You Back, and Find Your True Self-Worth
Sov godt : Fald i søvn og sov bedre
