Kroppen helbreder sig selv er en praktisk manual til at arbejde med krop-sind-forbindelsen og de underliggende følelsesmæssige årsager til spændinger, smerter og sygdom. Ifølge forfatter og kropsterapeut Emily Francis sætter følelsesmæssig smerte og negative overbevisninger sig i vores krop og kommer ofte til udtryk som spændinger og muskelsmerter. I bogen vejleder hun læseren i at bevidstgøre, hvor i kroppen, det gør ondt, for at finde tilbage til de bagvedliggende følelsesmæssige årsager. Når vi bliver klar over, hvor symptomerne stammer fra, får vi mulighed for at give slip på de uhensigtsmæssige overbevisninger og genoprette kroppens naturlige sundhed og balance. I Kroppen helbreder sig selv instruerer Emily Francis læseren i, hvilke følelser der ofte hænger sammen med smerter og spændinger i bestemte muskelområder, og hvordan muskler kan fortælle om alt fra gamle traumer til nye, positive oplevelser. Bogen er baseret på forfatterens mangeårige arbejde og uddannelse inden for kropsterapi og er gennemillustreret. Den er overskueligt inddelt efter muskelgrupper og indeholder instruktioner, der kan udføres uden forudgående kendskab, i alt fra afspændingsøvelser, energihealing, bekræftelser, visualiseringer og meditationer til brug af både æteriske olier, krystaller og sten.
So You've Been Called a Narcissist, Now What?
Dr. David B. Hawkins, Dr. John Hudson
bookMake Miracles in Forty Days : Turning What You Have into What You Want
Melody Beattie
bookSummary of 12 Rules for Life: An Antidote to Chaos by Jordan B. Peterson + Summary of Crushing It by Gary Vaynerchuk 2-in-1 Boxset Bundle
SpeedyReads
bookLife by the Cup : Inspiration for a Purpose-Filled Life
Zhena Muzyka
bookHer Best-Kept Secret : Why Women Drink-And How They Can Regain Control
Gabrielle Glaser
bookTimeless Healing : The Power and Biology of Belief
Herbert Benson
audiobookWords Are Magic : Learn To Use Words To Change Your Life
Ray Brown
audiobookLove, Magic and Mudpies : Raising Your Kids to Feel Loved, Be Kind, and Make a Difference
Bernie Siegel
audiobookBlessings from the Other Side
Sylvia Browne
audiobookThe Yogi Code : Seven Universal Laws of Infinite Success
Yogi Yogi Cameron
bookEnergimedicin i praksis
Donna Eden
bookHow to Rule the World from Your Couch
Laura Day
audiobookbook